- 2021.07.11
毎日1時間エアロバイクダイエット40日目！納豆祭り！ｗ
41歳おデブ主婦 みかこです！ 2021年6月1日から毎日1時間エアロバイクダイエットを始めました🚲 食事制限なし！エアロバイクだけで果たして痩せられるのか！？ この身をもって実践中！ ▼関連動画▼ https://youtu.be/ardpLYk2FI8 🔻私の漕いでいるエアロバイクです🔻 https://amzn.to/3v361yC […]
スピンバイク
- 2021.07.10
地獄！？ワットバイクトレーニング【心肺強化】【スタミナ増強】
#愛鷹亮 #トレーニング #スタミナ 普段のトレーニング風景をアップします！ こんな感じで毎日トレーニングしてます☺ 元アイドル(AKB48・SKE48)の嫁すみれとK-1ファイターの夫愛鷹亮＆猫のシズク、コタローのファミリーちゃんねる。 それぞれの仕事のことや家族の日常、猫の可愛さなどをお届けします。 ↓↓ＳＮＳ↓↓ すみれTwitter https://mobile.twitte […]
- 2021.07.10
【AHE8019】リカンベントバイク8019【製品紹介】
リカンベントバイク8019AHE8019は、ご高齢者のリハビリにも対応したバイクです。 大きな背もたれとハンドル付のシートが体をしっかりと支え、左右でクランクの長さを別々に設定したり、メーター角度やシート位置等各部を細かく位置調節できるので、安心・安全に運動して頂くことができます。 ご購入はこちらから https://www.alinco-ya.com/SHOP/AHE8019.html
- 2021.07.10
スピンバイクの紹介と本気の4分間HIIT
最近購入したスピンバイクの駆動タイプ・強度・装備・価格などを紹介します。 現在大会に向け減量をしているので毎日30分程度バイクをこいでいるのですが、たまには本気のHIITをやってみたいと思います。 皆さんは『HIIT』の意味を知っていますか？ 間違ったHIITを行っている人を見受けるので正しいやり方をお教えします。 正直かなりつらいです…。 Twitter https://twitter.com […]
- 2021.07.10
レゴ ニンジャゴー 日本未発売 スピン術 3セット 70660 70662 70664 ロイドVS.ガーマドン ジェイ コール ／ LEGO Ninjago Spinjitzu 3sets
この動画は大人の方が購入の参考にするための動画です（13 歳以上の視聴者を想定）。組立などの作業量、価格、ギミック、安全性など商品内容を把握していただき、実際に遊ぶ方に合致するかどうかの判断にお役立てください。 組立 0:26～ セット説明 3:02～ レゴニンジャゴーのスピン術3セットです。レガシーシリーズのミニフィグが入っています。70664のみ2体入っています。各セットにはミニフィグ、スピン […]
- 2021.07.10
毎日1時間エアロバイクダイエット32日目！
41歳おデブ主婦 みかこです😄 2021年6月1日から毎日1時間エアロバイクダイエットを始めました🚲 食事制限なし！エアロバイクだけで果たして痩せられるのか！？ この身をもって実践中！ 🔻日々の日記的に更新しています🔻 https://www.instagram.com/dietmikako/ ▼関連動画▼ https://youtu […]
- 2021.07.09
痩せたい人必見！エアロバイクでダイエットする3つのメリット
皆さんこんにちは、たまさんのちゃり日記です。 この動画では、エアロバイクでダイエットをする3つのメリットについてご紹介いたします。 エアロバイクは、室内用の自転車型フィットネス器具です。そして、うｐ主イチオシのダイエット法です。在宅ワークで体がなまっている方、運動不足の方。是非エアロバイクダイエット、試していただけたらと思います。詳しくは動画をご覧ください！ 0:00 ご挨拶 0:26 エアロバイ […]
- 2021.07.09
【HIIT】10.エアロバイクで脂肪燃焼。初心者さん向けSIT方式インドアトレーニング12週間導入プログラム10週目、24分。
こんにちは、整体サロンSoleil神戸三宮店の近藤です。 今回は、先日ご紹介したエアロバイクによる初心者さん向けSIT方式HIIT12週間プログラムの10週目の実践例です。9週目いかがでしたか？ 初めての方は、下記に1週目のワークアウトのリンクを貼っておきますので、是非そちらをチェックしてみてください。 今回は、５分間のウォームアップのあと30秒の全力スプリント、4分の休憩を4セット行い5分間のク […]
- 2021.07.09
1ヶ月毎日1時間エアロバイクダイエット28日目！
中年主婦 みかこです！ 身長164センチ、体重71.5キロ！ 2021年6月1日から1ヶ月間、毎日1時間エアロバイクを漕いだらどのくらい絞れるのか！ この身をもって実践してみようと思います！ 🔻日々の日記的に更新しています🔻 https://www.instagram.com/dietmikako/ 🔻私の漕いでいるエアロバイクです🔻 […]
- 2021.07.09
1ヶ月毎日1時間エアロバイクダイエット22日目！
中年主婦 みかこです！ 身長164センチ、体重71.5キロ！ 2021年6月1日から1ヶ月間、毎日1時間エアロバイクを漕いだらどのくらい絞れるのか！ この身をもって実践してみようと思います！ 🔻私の漕いでいるエアロバイクです🔻 https://amzn.to/3v361yC 🔻アルインコAFB4309G用サドルカバー🔻 https:/ […]
