こんにちは、トレーナーの武内教宜です。 今回の動画では、体重100㎏から-50㎏のダイエットに成功した方を紹介します。体重100㎏から痩せたい方はぜひご視聴ください。 この動画の感想、お悩み相談、質問などがあれば気軽にコメントしてください。また、今日のお話が「役に立った」と思ったら、SNSなどでシェアしていただけると嬉しいです! (目次) 00:00 あいさつ 00:49 会員さん紹介 03:12 […]
食欲よりスピンバイクを 優先した私えらい #ロードバイク #ワークアウト #スピンバイク #zwift
痩せるために重要なのは「食事」と「運動」でもこの運動って星の数ほど種類があって、何をやればいいのか分からんな、ってなっちゃう人が少なくないと思うんです。そこで今回はトレーナーの僕がダイエットにオススメの「一番痩せる運動」を紹介していきたいと思います。 ♢♦︎グッズ発売&イベント開催決定♢♦︎ 【イベント日時】 2023/12/09(土) 1部:開場11:30 / 開演1 […]
2度めのタバタ式に挑戦です #ロードバイク #スピンバイク #zwift #ワークアウト #サイクリング #steady #hiit #宅トレ
こんにちは、トレーナーの武内教宜です。 この動画の感想、お悩み相談、質問などがあれば気軽にコメントしてください。また、今日のお話が「役に立った」と思ったら、SNSなどでシェアしていただけると嬉しいです! ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ホームフィットネスブランド「STEADY」 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ […]
amazon.co.jpからより多くの製品の詳細を読む COMBIWELLNESS(コンビウェルネス) エアロバイク ai-exアイボリーホワイト【床保護マット付】 Product Features • 『エアロバイクai』がリニューアル!かわいい!使いやすい!楽しい!が更にグレードアップ • 本格的な有酸素運動が、お部屋で毎日、楽しくできる、エアロバイクai-ex。超静音設計だから、深夜使用も問 […]
スピンバイクで正しく計測することは 可能なのかな? #zwift #steady #サイクリング #ロードバイク #ワークアウト
こんにちは、トレーナーの武内教宜です。 今回の動画では、脚を太くしない漕ぎ方のコツを紹介します。ダイエット目的でフィットネスを漕いでいる方はぜひご視聴ください。 この動画の感想、お悩み相談、質問などがあれば気軽にコメントしてください。また、今日のお話が「役に立った」と思ったら、SNSなどでシェアしていただけると嬉しいです! (目次) 00:00 あいさつ 00:35 ①サドルの高さ 01:28 ② […]
商品名 【ALINCO(アルインコ) クロスバイク AFB4417】 です! Amazonで12000円くらいで販売してます! ★チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/channel/UCenRjYtiP2r4FJUwHO5y34A?sub_confirmation=1 【質問はこちらからどうぞ(^^)】 ★LINE https://lin.ee/fGDTroq […]
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