- 2022.07.03
無酸素エアロバイク👑3無課金4枠【にゃんこ大戦争】
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ロータレ峠(Col du Lautaret)はプロヴァンス-アルプ-コートダジュールにある峠です。ルートは二つ。都庁所在地のブリアンソン(Briançon)からスタートする登り、ル・クラピエ(Le Clapier)から登るどちらも比較的穏やかなヒルクライムルート。 この動画はブリアンソン発のルートです。ロータレ峠を制したら、続いてガリビエ峠(Col du Galibier)とセットで登るのがおすす […]
42歳 おデブ主婦 みかこです😄 2021年6月1日から毎日1時間エアロバイクダイエットを始めました🚲 食事制限なし!エアロバイクだけで果たして痩せられるのか!? 丸1年間、この身をもって実践しました! 🔻楽天ROOM🔻 ダイエット関連の私の【購入品】を載せています! https://room.rakuten.co.jp/room_b […]
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富士ヒルレース ノーカット版 コメンタリー動画です。 皆さまのご質問にもお答えしながら当日の解説・感想を1時間15分。 52歳富士ヒル初挑戦の軌跡。 富士ヒル前日~当日:https://youtu.be/GYgXiu1CUw8 富士ヒル翌日感想:https://youtu.be/KVV8lcQclFs 日々の筋トレ動画(2021年3月up):https://www.youtube.com/watc […]
オートルートアルプス2016、Stage7。7日間の旅終盤、コル・ド・クを走りタイムセクション終了地点まで。アルプス自転車旅のようすを車載動画でご紹介。
ちび天空いいね! ただ、代償としてウォッカの存在意義が無くなった気がするが…笑 Twitter@nyankotofu
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