スピンバイク

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  • 2021.02.09

スピンバイク(FiTBOX第3世代)でZWIFT(ズイフト)を始めよう!by Haluhalo Next

スピンバイク(FiTBOX第3世代)で、サイクリングアプリZWIFT(ズイフト)を 使う方法を紹介しています。(少し邪道ですが普通に使えます。) 0:00 オープニング 1:04 センサー取り付け開始 3:10 ZWIFT設定の説明 5:35 秘密兵器登場 7:49 ZWFITでトレーニング 12:10 エンディング サイクリングアプリZWIFT(ズイフト) https://zwift.com/j […]

  • 2021.02.09

エアロバイク おすすめ 2020 脚やせ トレーニング アプリ

エアロバイク「HITFIT Bike」を体験してみました! Zwift, FulGaz などのバーチャルサイクリングアプリに完全対応した、多機能センサー内蔵のバーチャルライド用・次世代フィットネスマシン クラウドファンディング中です! https://bit.ly/3aeN17q 8/17(月)8/18(火)中目黒にて体験会を開催します。 https://bit.ly/2XWEAsC ストレッチ中 […]

  • 2021.02.09

【#34】「HAIGE(ハイガー)」スピンバイク紹介動画

前回の【#33】「ジョイントマット」紹介動画が少し短かったので、今回は2つまとめてupさせていただきます。 今回ご紹介するのは「HAGIE(ハイガー)」のスピンバイクになります。 初めに申し上げますと動画内で すっと「ハンガー、ハンガー」と言っていますが ハイガー、HAIGEの間違えですww スピンバイクの王道中の王道と言ってもいいHAIGEですので 購入を考えている方は是非参考にしてみてください […]

  • 2021.02.09

雨の日も効率的に強くなる|スピンバイクでタバタ式トレーニング。

2020/7/17の小谷のトレーニングの様子を動画にしました。 この日は自宅のスピンバイクを使ったタバタ式トレーニングです。 20秒全力→10秒レスト これを10セット繰り返します。 短時間で心肺機能に負荷をかけることができる効率的なトレーニングです。 ブログ『ランナーのためのタバタ式トレーニング|心肺機能を短期間で強化する』 ランナーのためのタバタ式トレーニング|心肺機能を短期間で強化する Ho […]

  • 2021.02.09

スピンバイクのみで足と尻を筋肥大させました

私は自宅のみの筋トレ(2年くらい)でそれなり(+20kgくらい)筋肥大しました。 下半身はスピンバイクだけで筋肥大していて、かなり効果を実感しています。 以下は私が使っているスピンバイクの新しいモデルです。 https://amzn.to/35g0A3Y やはりHAIGEは評判が良く、中でもこのモデルは人気です。 もっと大きいスピンバイクもありますが、フェルトを締めて負荷調整するのでローラーを大き […]

  • 2021.02.08

スピンバイクで自宅フィットネスを始めよう!(FiTBOX第3世代) by Haluhalo Next

ちまたで話題?の自宅フィットネスを始めるためにAmazonのフィットネスバイク売れ筋ランキング1位?のFiTBOX(第3世代)を購入しました。 購入前に使用感とかを確認したかったのですが、動画が見つからなかったので今後購入検討される方の参考になれば幸いです。 (もちろんですが業者関係ではありません。😂) 0:00 オープニング 1:35 組み立て開始 8:41 静粛性を確認(BGM […]

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