３年前に首のヘルニアなり少しずつ体重が増え100キロ超えてしまった…
手術をきっかけにこれは何とかしないといけないと始めたダイエット！
３月からスタートし、目標は１１月までに−３０Kg。
いけるのか…？
今回購入しましたエアロバイクですが、私自身体重が重いので耐荷重135キロとあえて丈夫な物を購入しました。
がっしりしていて、100キロ近くある自分でも不安定さやがたつき感は一切感じず安心して乗ることができました。
ダイエットもまだ先は長いので…焦らずまた今月も頑張っていきます。
今回購入したエアロバイク
https://amzn.to/3nAoCj9
懸垂マシン
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ダイエット３月3日開始宣言
３月のダイエットの結果
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