エアロバイクでhiit！【朝トレ】【ボディメイク】【vlog】

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矢上真吾の朝トレTubeへようこそ！

このチャンネルでは
自分史上最高のカラダを合言葉として、毎朝トレーニング動画をアップ。
いつまでも自分らしい身体でい続けるための方法や、
それらを継続させる仕組みを紹介しています。

▷YouTube LIVE
火曜　13:30〜14:00
ストレッチポールを使用したセルフケア

水曜　18:00〜18:30
縄跳びLIVE

金曜　13:30〜14:00
ストレッチ

一緒にカラダを動かしましょう♪

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矢上真吾の楽しみながらカラダを鍛えるチャンネル（メインチャンネル）
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はりきゅう整体院　和からだみなおし処（矢上が経営する治療院のチャンネル）
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矢上真吾のYouTube読書教室
https://www.youtube.com/channel/UCD_3bK4CYk6ujlvm8-Yiq0w

矢上真吾のつぶやき
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矢上家の日常
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▷お勧めサービス
◆痩せるための仕組みを手に入れる！
オンラインダイエット
N.O.D（Nagomi’sOnlineDiet)

オンラインダイエット

◆矢上と一緒にトレーニングができる！
オンライントレーニング
N.B.C.O（Nagomi’sBootCampOnline）

Online Training

▼▼コチラもぜひご覧ください▼▼

①矢上真吾の活動について
②矢上真吾のサービスを受ける方法
③関連動画一覧
④矢上真吾プロフィール
⑤矢上真吾おすすめ本

☆　①矢上真吾の活動について　☆

◆公式ホームページ↓
https://shingo-yagami.com

▷Instagram（毎日更新）：
https://www.instagram.com/shingoyagami
毎朝、トレーニング動画を配信中
朝トレをすると1日のパフォーマンスが上がります♪
一緒に朝トレ頑張りましょう(^▽^)/
もし僕の朝トレを実施してくれた時は
ハッシュタグ　ガミトレ
を付けて投稿してくれると嬉しいです♪

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見ると自然にやる気が出てくる言葉をつぶやいてます♪
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トレーニング動画出してます♪

☆　②矢上真吾のサービスを受ける方法　☆

◆なごみの治療
https://shingo-yagami.com/chiryou/
痛みなどの症状の改善だけでなく、痛みや違和感が起こりづらい身体づくりを行っております

◆なごみの美容鍼
https://shingo-yagami.com/biyoshin/
いつまでも美しく、若々しく、健康でいて欲しい

◆なごみの姿勢改善
＊ページ誠意作成中
猫背、O脚、X脚などで悩まれている方はこちら

◆なごみの健康教室
https://shingo-yagami.com/kenkoh/
運動を初めて行う人のためのストレッチ、体幹教室　
毎週火曜・金曜　13：30~14：10開催

◆Nagomi’sBootCamp
https://shingo-yagami.com/nagomis-boo…
自分史上最高のカラダを手に入れる！
ＨＩＩＴ（高強度インターバルトレーニングを実施しています）
毎週火曜・金曜　14：20~14：50開催

◆Nagomi’sBootCampOnline
https://shingo-yagami.com/online-trai…
ブートキャンプをオンラインで！
遠方の方でも一緒にトレーニングができます！

◆N.O.D　Nagomi’sOnlineDiet
https://shingo-yagami.com/online-diet/
ダイエットで大切なのは継続。
痩せ続ける仕組みを手に入れる3か月間になります。

◇申込はラインからお願いします。
https://lin.ee/jJMunNs

☆　③関連動画一覧　☆

スロージョギングで人生を変える！
https://youtu.be/CyIGbSAMPis

スロージョギングの始め方教えます
https://youtu.be/9BiMx_1Jlbc

【3分】縄跳びを使ってみるみるお腹の脂肪が落ちる！【お腹痩せダイエット】
https://youtu.be/BPuFKvt0gFw

脂肪燃焼効果抜群！【最強３分】縄跳びでお腹の浮き輪肉解消！
https://youtu.be/wRdR3wwWWes

体力テストの成績を直前で上げる方法【シャトルラン編】
https://youtu.be/ZyqtiptJkfw

体力テストの成績を直前で上げる方法③【握力編】
https://youtu.be/QOwErDqfF5Y

【体幹リセットダイエット】金スマで話題の1日5分でモデルの筋肉が身に付ける！体幹リセットダイエット！動画を見ながら一緒にトレーニングしましょう
https://youtu.be/lTVez7Qyf3Q

【林先生の初耳学】逆腹筋の正しいやり方をやってみた！【ZIP】
https://youtu.be/EYP2S8uoi2g

☆　④矢上真吾プロフィール　☆

痛み違和感がないが当たり前の社会に。誰もが挑戦出来る環境を。
健康系YouTuber
矢上真吾（やがみしんご）

経歴
2003年　千葉県市川市の鍼灸整骨院にて勤務

2004年～2013年　Jリーグチームヴァンフォーレ甲府トップチームトレーナー。J1昇格3回、J2降格2回を経験。10年間で7名の監督と仕事をする。トップが変われば全てが変わる事をこの時に学ぶ。一緒に戦った有名サッカー選手には、小倉隆史、林健太郎、伊東輝悦、市川大佑、水野晃樹、青山直晃、ハーフナーマイク、柏好文、佐々木翔など。

2014年～現在　千葉県館山市にてはりきゅう整体院　和からだみなおし処を開業。地域に住む方の健康増進に勤しむ傍ら、

2014，15年　テニス日本リーグ　東京海上日動テニス部トレーナー

2015年　タッチラグビーワールドカップ　日本男子チームトレーナー　を務める

現在は、東京オリンピックを目指すトライアスリート、甲子園を目指す高校球児、地元サッカークラブの子どもたちなどのサポートを行っている。

2017年～現在　健康増進を高める目的で健康教室を開始。現在年間約200回の健康教室を実施。

2018年3月～現在　健康系YouTuberとして配信をスタート。週3回20時30分配信。

2019年に、地元を教育から元気にする目的で講演家鴨頭嘉人ファミリー（森田市郎、平川翔、津田紘彰、吉井奈々、鴨頭嘉人）を館山に呼んで講演会を実施。鴨頭嘉人氏講演会は台風チャリティーとして行い、利益分119万円を行政、ボランティア団体へ寄付。

講演会実績
倫理法人会、ロータリークラブ、総合型スポーツクラブ、鍼灸専門学校、定時制高校など

その他
公民館講座、高齢者施設にて週1回訪問。

☆　⑤矢上真吾おすすめ本　☆

スロージョギングで人生が変わる　田中宏暁
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脳を鍛えるには運動しかない！　ジョンJ・レイティ
https://a.r10.to/hyaw1L