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スピンバイク

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スピンバイク
  • 2021.02.21

【30min Bike Workout】運動不足解消にはこれでOK! リズムに合わせてスピンバイクエクササイズ♪

スピンバイクを用いたワークアウトが、ついに20曲になりました。 単発ごとではなく、まとまった時間漕ぎたいという方向けに、 30分のワークアウトプログラム第二弾を作成しました！ #11~#20の曲から、強度や意識する部位を踏まえて、セットリストを作成してます。 効果抜群なのはもちろん、楽しいのでぜひ一緒にやってみてください！！ 【セットリスト】 1、#16「Something Good」 　　htt […]

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スピンバイク
  • 2021.02.21

【ダイエット】1年で137キロから68.5キロ半分になった男の痩せる運動ランキングBEST5!!

00:00 説明 00:49 5位ランニング 01:33 4位水泳 03:03 3位縄跳び 04:08 2位エアロバイク 踏み台昇降 ウォーキング 06:11 1位キックボクシング 今回は筋トレ系プランクスクワットなどは入れていません有酸素運動をメインでいれてます! 踏み台昇降の事間違えて踏み台しゃこといってますすいません! 個人的なランキングです自分は人より太っていたので走ったりとかはできません […]

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スピンバイク
  • 2021.02.20

FITBOX（エアロバイク）をカスタムして快適に長時間乗りやすく！ペダル/サドルの交換、ケイデンスセンサー追加、心拍計追加でポジションの自由度増加。

こんにちは、整体サロンSoleil神戸三宮店院長の近藤です。 FITBOXは、ものすごく静かで乗りやすい家庭用エアロバイクです。ただ、もう少しここを改善すれば、より快適に使用もできるのに・・・という点を改善してみました。 ペダリングについての参考文献＜WE LOVE CYCLING ＞↓ What Kind of Muscles Are Used During a Pedal Stroke? ～～ […]

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スピンバイク
  • 2021.02.20

【エアロバイクでダイエット】300km走った効果は？|iDeer Lifeフィットネスバイク購入レポ

運動不足と体重増加が気になり、家にフィットネスバイクを購入！ 私が買ったiDeer Lifeのフィットネスバイク購入レポと、300km走った結果をお伝えします。 【目次】 0:21 商品紹介 1:34 300km走った結果 ▼ご紹介したバイク https://amzn.to/2tFy8do ▼iDeer Life　フィットネスバイク詳細紹介 https://mimi-life.tokyo/exer […]

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スピンバイク
  • 2021.02.20

ネトフリ観ながら漕げる！無音のエクササイズバイクを買うべき理由【在宅ワーク太りを吹っ飛ばす】

奈津子です。amazonで購入した3万円ちょいのTOPSTAR.フィットネスバイクが最高すぎたのでご紹介しています。 ■TOP.STAR　フィットネスバイク https://amzn.to/38IGMYX 在宅ワーク太りした方には特におすすめです！ ♡奈津子 Instagram http://Instagram.com/natsuko_kaden ♡奈津子 twitter https://mobi […]

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スピンバイク
  • 2021.02.19

スピンバイク(FiTBOX 第3世代)長時間乗るならサドルカバーは必須アイテム by Haluhalo Next

スピンバイク(FiTBOX 第3世代)を購入しましたが、 長時間乗っているとお尻が痛くなるので、サドルカバーを購入しました。 (もちろんですが業者関係ではありません。😂) 0:00 オープニング 0:42 サドルカバー取り付け開始 1:54 エンディング Amazon の 商品ページ：[VICKMALL] 自転車 サドル カバー https://amzn.to/34Wwun7 #F […]

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