スピンバイク

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  • 2021.03.01

減量時の味方!スピンバイク #減量 #スピンバイク #有酸素

減量時に非常に重宝する有酸素運動担当マシン。 スピンバイク。 高強度の運動も可能で、だらだら有酸素から激しい動きまで可能。 自分の減量は、これなくしては語れません。 脚の筋肉も大きくなる気がしていますので、かなり使います。 兵庫県三田市でトレーニングジムを経営しております。 パーソナルトレーナー活動、ボディビル大会出場 兵庫県ボディビル75kg以下第3位 大学高校時代はハンドボール それ以降は柔道 […]

  • 2021.03.01

ジムでミニスカ制服JKがエアロバイク漕いでた… [2056]

けんた店長愛飲バルクアップサプリ https://amzn.to/2LXY8WO ナチュラルビルダーけんた店長の筋肥大ブログ https://kentatencho.com けんた店長ツイッター Tweets by N___kenta けんた店長オリジナル奇妙なLINEスタンプ https://line.me/S/sticker/7967356 ↓けんた店長ちゃんねるのオススメ動画たち↓ 海外のタ […]

  • 2021.02.28

ちょっとまって!その有酸素運動、脂肪燃焼効率悪いかもしれません!!

※動画説明欄2020/5/1 一斉更新  過去の動画も一斉に動画説明欄の更新をかけました。  動画内で説明欄のリンクを案内しているケースもあるかと思いますが今回の更新で削除になっております。情報が古いものを刷新するためご容赦ください。 —————————— Taichi TVをご […]

  • 2021.02.28

20秒10秒? 激やせ本当? タバタの真実!! HIITについて

バーソナルトレーナーの野上です^_^ ※日本トレーニング指導者協会認定指導員(JATI-ATI)、 ※健康運動指導士 ※全米ストレングス&コンディショニング協会 認定パーソナルトレーナー Twitterやブログでも、みなさまに日々健康情報を発信しています。 総合Twitterアカウント   https://twitter.com/kireiniyaseru_n 筋トレ情報専用アカウント  […]

  • 2021.02.28

3分全力出し切るだけ! GO羽鳥の10分間エアロバイクエクササイズ

3年前に撮ったエアロバイクのトレーニング映像と一緒に、1万円で買ったエアロバイクで10分間のエクササイズ! やることはいたってシンプル。3分全力を出し切るだけ! 私と一緒に走りきりましょう〜!! 参考リンク 【劇的変化】1カ月間メシをモリモリ食ってガチで筋トレしたらこうなった 【劇的変化】1カ月間メシをモリモリ食ってガチで筋トレしたらこうなった Amazonで1万円くらいの激安エアロバイクで「おう […]

  • 2021.02.27

【スピンバイク】足を怪我したのでスピンバイクでトレーニング

【今回の動画】 ハイガー産業のスピンバイクを買いました。 足を故障してしばらく走れなくなったので、 毎日ケイデンスを意識しながら漕ぎまくってます。 【mipuの冒険】 ご視聴ありがとうございました。 面白くても、面白くなくても・・・ チャンネル登録もよろしくお願いします。 きっと、とんでもない伸びしろがあるチャンネルですよ~

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