スピンバイク

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  • 2021.03.23

【血糖値】食べる前に、エアロバイクを30分行うと血糖値どうなりますか?

糖尿病患者めがね団長です。血糖値測定はエアロバイク検証30分となります。 団長の使っている血糖値測定器↓ https://amzn.to/3qfaXiG フリースタイルリブレ「リーダー」↓ https://amzn.to/33mABIh フリースタイルリブレ「センサー」↓ https://amzn.to/33n5rRf 団長の使っているフィットネスバイク↓ https://amzn.to/377b […]

  • 2021.03.22

ALINCO アルインコ エアロバイクから異音!!

ALINCO アルインコ エアロバイクから異音から突然異音が!カタカタ、コトコトと人によっては違う音に聞こえるかも知れませんが、右側のペダル部分?から振動と共に異音がするようになりました。異音がした際は、ペダルの付け根をスパネで締め付けすれば簡単に直りますよ。 コロナ騒動で外出できないときにこそ、このエアロバイクで運動をおこなって体調管理をしましょう。 30分以上こぎ続ければダイエット効果もありま […]

  • 2021.03.22

ロードバイク初心者が沖縄の迫力ある景色を見に行くサイクリング!TREK Emonda ALR5 車載動画

ロードバイク初心者が沖縄の迫力ある景色を見に行くサイクリング! 今回は沖縄の瀬長島に行ってきました。 昔はバッティングセンターしかなかった無人島だったのですが、気付けばインスタ映えならここ!と言わんばかりにまで観光地として成長しました。 沖縄 且つ インスタ映えってキーワードなら瀬長島のウミカジテラスを頭に思い浮かべる人もいると思いますが、今回は飛行機の滑走路と直線上になっているこの島の迫力のある […]

  • 2021.03.22

4分タバタ式HIITトレーニング。タイマー付き。アラフィフがエアロバイクで実践。TABATA式は短時間で完了しますがアフターバーンの脂肪燃焼ダイエット効果を狙うには運動強度を守って行うことが大切!

こんにちは、整体サロンSoleil神戸三宮店院長の近藤です。 今回は、先日お話ししたエアロバイクによるタバタ式HIIT 4分(20秒高強度運動×10秒休憩:8セット )の実践例です 。 動画では、いきなりHIITの運動強度である運動強度80~90%以上でケイデンス100回転以上の本編のみがスタートします。アフターバーンの脂肪燃焼ダイエット効果を狙うには、高強度の運動の基準である運動強度80~90% […]

  • 2021.03.21

家庭用最上位スピンバイク「CXP」のコンソール動画/ジョンソンヘルステック(家庭用MATRIX)

家庭用最上位スピンバイク「CXP」のコンソール動画です。鮮やかなグラフィックのタッチスクリーンコンソールは、3色のLEDカラーライトと内蔵の最新プログラムで究極のサイクルトレーニングを行うことができます。究極のインドアサイクルCXPは「アイフィットネスショップ」でお買い求め頂けます。当社はジョンソンヘルステックジャパン(JOHNSON)の正規販売代理店です。

  • 2021.03.21

命を守るための外出自粛中なのに、あやうく4分で地獄へ行けそうだった…(スピンバイクでタバタ式をやってみた)

フルポテblogはこちらです。 時代の変化とともに、新しいルーティーン作りの必要性を感じていませんか?(免疫力、思考、体力アップのために) メインチャンネルはこちらです。 https://www.youtube.com/channel/UCdsasnxkDt41ah9Br9Vjc6w #スピンバイク #初挑戦 #タバタ式

  • 2021.03.21

【津軽弁Vtuber】 ウマ娘やりながらエアロバイクこぐ【ウイニングチケット育成】

どんだんず~! わのなめは津軽ねぷこっていうんず。 今日はウマ娘をプレイ!ウイニングチケットの誕生日だはんで育成さねばまい! みんな頑張ってトレーニングしてるはんで わもフィットネスバイクこいで応援するじゃ~! ▼津軽ねぷこTwitter Tweets by tsugaru_nepuko 【特別映像】 cluster ワールド名:ファンファンダービー https://cluster.mu/w/7d […]

  • 2021.03.21

ZWIFTってなに?最小で超安の構成ってどんなの?質問にお答えします!

ZWIFTを知らない方!始めるのに何が必要か分からない方に最低限必要な物をお教えします! 冬に寒くても地面が凍っても雪が降っても雨が降ってもやっぱり自転車に乗りたいトレーニングしたい!そんな方に人気のZWIFTです!バーチャルライドの始め方第1弾です! 動画で紹介した製品のページ XOSSスピードセンサー(ケイデンスと切替式です) https://amzn.to/2M0DOaX 固定ローラー ht […]

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