- 2021.03.30
ロードバイクの良いペダリングを獲得する方法〜練習法編
ロードバイクの良いペダリングとは何か？ をテーマに、ハムスタースピン代表の福田昌弘コーチをゲストに迎え、まずはその基礎知識を前回は紹介しました。今回は、そのペダリングを獲得するための練習方法について紹介します。 ●前編の「基礎知識編」はこちら↓ ●サイクルスポーツの記事はこちら↓ ロードバイクの良いペダリングを獲得する方法〜練習法編 ●ハムスタースピン： http://hamsterspin.co […]
スピンバイク
- 2021.03.30
【開封動画】モチベ上がった勢いでエアロバイク買ったら大惨事【宙プロ】
ダイエッターはじめちゃんです！ 8月から始まったそらさんダイエットプロジェクト！ ヘアチェンジしたそらさんはどんどんダイエットモチベ上がってきてるみたい📈💞 そんなそらさんがついに運動開始！ 無理なく楽しくダイエットするためにそらさんが選んだのは… そして我々に立ちはだかる様々な試練。 そらさんは無事に運動スタートできるのか…!? このチャンネルは私がダイエット成功 […]
- 2021.03.30
クランクアーム交換方法
エクササイズバイク フィットネスバイク HG-QB-J917B 点検・整備の仕方 / クランクアーム交換方法
- 2021.03.30
自宅でダイエット！【エアロバイク】を実際に買ってみて、1人で組み立てられるのか！？【マンションでも出来る】
本日は【自粛期間】でジムに行けなくても自宅で運動ができる 【エアロバイク】をご紹介します！ 「一人で組み立てられるかな？」 「自粛期間だから誰かにも頼みづらいしな～」 「不良品とか来たら嫌だな・・・」 このような悩みを抱えている方のエアロバイクを購入する参考になれば幸いです！ ポイントとして ①時間がどれ位かかるか ②取扱説明書が分かりやすいか ③組み立てやすいか（女性でも、一人でも組み立てられる […]
- 2021.03.30
【エアロバイク160分音楽景色】Col de la Bonette Climb – ボネット峠ヒルクライム【160minutes作業用BGM】
フランスのプロヴァンス-コートダジュール、アルプス山脈のボネット峠を南側から北上するルート（from Saint-Etienne-de-Tinée）登ってきました。 2016年に出場したオートルートアルプス、ステージ2。 オーロンのスタート地点から20分程度のダウンヒル後、ボネット峠のヒルクライムが始まります。 当日の天気は晴れ、気持ちの良い朝を迎えました。 2020年はコロナ禍でオートルートもこ […]
- 2021.03.29
心拍数について。ロードバイクトレーニング必須要素だと思います！
ロードバイクを走るうえで非常重視してる能力の一つであり、鍛え易い部分なので是非鍛えてみてください。意識しなくて鍛えられるんですが、意識すると効果が出やすいと思います。 #ロードバイク
- 2021.03.29
ロードバイクでお尻が痛くならないようにする方法
◎LINE@で無料相談受付中！https://lin.ee/pdSBgbD ◎新発売！痛みなく楽に速く走るためのACTIVIKEインソール ⇨https://activike.thebase.in/items/30922201 ◎オンラインで”速くなるための体作り”をお手伝いしています！ ⇨ http://activike.com/onlineconditioning/ ◎ACTIVIKEのサービ […]
- 2021.03.29
【スピンバイク】雨の日の室内トレーニング🚴
8か月前の夫婦の筋トレ：https://www.youtube.com/watch?v=yxJfdYuQmaA&t=22s ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【使用している機材】 ☆スピンバイク：https://amzn.to/3swyiwL ☆一眼レフカメラ： https://amzn.to/3b0LAKG ☆COMICAワイヤレスマイク：https://amzn.to/3jwMN […]
- 2021.03.29
[自転車アプリ] サイクルビジョン アプリ紹介
「サイクルビジョン」は、自転車用センサーと連動して、 サイクリングルートで撮影したムービーを再生しながら、 トレーニングやフィットネスなどのサイクリングアクティビティを楽しめる、室内向け自転車アプリです。 ■全国選りすぐりの、五つのルートをラインナップ 001: 宇都宮郊外周回ルート http://www.sonicvision.co.jp/iphone/CV001_index.html 00 […]
- 2021.03.29
おすすめ スピンバイク インコ集う
スピンバイクにハマっています。
