- 2021.03.13
ステイホーム、健康対策でスピンバイク ハイガー産業HG YX 5006A購入組み立て手順。
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0:00 ライブ開始 8:08 質問「負荷1でも痩せますか?」 15:20 質問「筋トレしてから有酸素をするまでに数十分空くのですが、効果が半減しますか?」 《おすすめのエアロバイク&付属品》 ■ALINCOエアロマグネティックバイク AFB5212(18980円) https://amzn.to/3qDGQkr ■FITBOX 第3世代フィットネスバイク(49800円) https://amz […]
アイロテック(IROTECH)のバイク(スポーツスピン)SS130の動作音です。非常に小さな音です。 ブログ⇒http://ietore.jp/ss130/2180.html
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みんな大好きTABATAトレーニング模様を大公開!! バイクでやりましたよ〜
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1週間で痩せるために、なにができるか。 諦めないで!やらないより、やったほうがいいに決まってる。 1週間やった分しか効果はないけど、1週間分の効果は出るから! というわけで、3つのこと、やってみてくださいな。 僕は確実に効果出してます。 —– 元小出道場3期生、あの「初フルでサブ3」を目指したのと同じ、5か月間150日のチャレンジ再び。 2007年の第1回東京マラソンから、 […]
プロボディメイクカウンセラーのRYOです。 スピンバイクを使用したトレーニングです。 5分間や10分間の時短トレーニングです! #ダイエット #ウエスト #くびれ作り #ボディメイク #プロボディメイクカウンセラー #痩せる #体づくり #健康 #筋トレ #トレーニング #体脂肪率 #体重 #体重が減らない #痩せ方 #有酸素 #筋トレ #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #高級ジム #ス […]