- 2021.03.24
ロードバイクの良いペダリングとその獲得方法〜基礎知識編
ロードバイクでより速く、より楽に走れるようになるための”良いペダリング”を獲得する方法について、日本のペダリング研究の第一人者であるハムスタースピン代表・福田昌弘コーチに「基礎知識編」と「練習法編」の2回に分けて教えてもらいます! 今回は、まずは「基礎知識編」です。 ●続編の「練習法編」はこちら↓ ●サイクルスポーツの記事はこちら↓ ロードバイクの良いペダリングとその獲得方 […]
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スピンバイク【HG-YX-5006S】 点検・整備 / ベルト・ブレーキ交換方法③ベルト取付 チャンネル登録お願いします→http://urx.blue/LaN7
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「日本テレビの安村アナウンサーが激痩せ!」 自宅でフィットネスバイクを使って3か月で10kg痩せたとのことで、これは見習うべきだと思いフィットネスバイクを購入したました。安村アナが使っているフィットネスバイクと同じかは分かりませんが、 楽天市場|総合ランクングNo1|FITBOX 第3世代フィットネスバイク https://a.r10.to/hVFgzl [VICKMALL] 自転車 サドル カバ […]
サドルの位置って、ロードバイクのポジションの中で一番重要だと思っています。 基本の位置の決め方が存在するので、今日はその方法を紹介します。 もくじ 00:00 サドル位置の決め方 04:47 ステップ1 サドルの角度 06:47 ステップ2 サドルの高さ 08:36 ステップ3 サドルの前後位置 11:35 まとめ ↓instagram https://www.instagram.com/ryus […]
糖尿病患者めがね団長です。血糖値測定はエアロバイク検証30分となります。 団長の使っている血糖値測定器↓ https://amzn.to/3qfaXiG フリースタイルリブレ「リーダー」↓ https://amzn.to/33mABIh フリースタイルリブレ「センサー」↓ https://amzn.to/33n5rRf 団長の使っているフィットネスバイク↓ https://amzn.to/377b […]
スピンバイク【HG-YX-5006S】 組立て / 乗車姿勢・接触パッド説明
娘がフィットネスバイク(エアロバイク)に乗ってみたいと言うので、家にあるものだけで自作してみました。