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スピンバイクを用いたワークアウト、第十七弾です！ 今回も低強度でシンプルな動作のみで構成しました。 初心者の方や運動が久しぶりという方だけでなく、 強度の高い運動前のアップにも最適だと思うので、ぜひ一緒にやってみてください！！ #ワークアウト #エクササイズ #スピンバイク Twitter https://twitter.com/ak6mcz2 Instagram https://www.inst […]
高評価・チャンネル登録よろしくお願いいたします！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 0:11 お一人目愛車チェック 3:21 お二人目愛車チェック ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 愛車チェック１００台目：https://youtu.be/ZJfJ5yl47OE 愛車チェック全１００台🚴：https://youtu.be/Z_ve7mqXA9g 再生回数ベスト５：https […]
Makuakeにて公開 https://www.makuake.com/project/nexgim_mg03 価格￥52,800
走ったり、漕いだり。 ぢわぢわと、折れずに頑張るよ。 —– 元小出道場3期生、あの「初フルでサブ3」を目指したのと同じ、5か月間150日のチャレンジ再び。 2007年の第1回東京マラソンから、実に12年ぶりの当選。 2009年最後のフルマラソンから10年ぶり、そして11回目のフルマラソンとなる今回。 最低10kgの減量、怪我なく完走することを目指しつつ、やっぱりそれなりの結 […]
MOCO FITNESS【毎週「月,水,土」19時公開中】 サイクルジャージ【infinite】販売しています！ ▶️ ツイッター＆インスタからDMで【注文】[商品][サイズ]を送って下さい。 Twitter ▶️『 http://twitter.com/sazan0071 』 Instagram▶️『 https […]
StayHomeで自宅エアロバイクFitnessにいそしむ同士を応援するビデオです。 2020.09.12 今日はボクもこのビデオで頑張りました。
スピンバイクを用いた、運動時間15分のワークアウト第二弾です！ 前回同様、全5曲で、全身をバランス良く鍛えることを意識しました。 今回は、お腹や腕、脚など、一曲で特定部位を鍛えることに特化したプログラム構成です。 楽しいのでぜひ一緒にやってみてください！！ 【セットリスト】 １、#9「Shut It Down」 https://youtu.be/Q-r4vLkvGAo 強度：★★★★★ ２ […]
こんにちは、整体サロンSoleil神戸三宮店の近藤です。 今回は、先日ご紹介したエアロバイクによる初心者さん向けSIT方式HIIT12週間プログラムの5週目の実践例です。4週目いかがでしたか？ 初めての方は、下記に1週目のワークアウトのリンクを貼っておきますので、是非そちらをチェックしてみてください。 今回は、５分間のウォームアップのあと20秒の全力スプリント、3分の休憩を6セット行い5分間のクー […]
2015年のトップ10のベストエクササイズバイク 10. ProForm Hybrid Rower and Recumbent Bike 9. Velocity Exercise Magnetic Bike 8. Nautilus R614 Recumbent Bike 7. Marcy Marcy Mag Bike 6. MagneTrainer-ER Exercise Bike 5. Body […]
サイトにてTIME KEEPER VIDEOの無料デモ版を配信中!! SPINBIKE STUDIO公式サイト http://www.spinbike.asia/time-keeper-video.html TIME KEEPER VIDEOの無料デモ版配信ページ http://www.spinbike.asia/time-keeper-video.html SPINBIKE STUDIO(スピン […]
