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スピンバイク

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スピンバイク
  • 2021.06.09

JWツアー@大阪スタジオ

J-Workout大阪スタジオでスタジオツアーを開催！ J-Workoutを初めて知る方、まだ行ったことのない方、これから行くけれどもどんな場所なんだろう…などといった方に向けたツアーとなっています！ 後日、他のスタジオのツアーも配信させて頂きますので、是非ご覧ください！ 【配信予定】 6月10日（木）東京スタジオ　スタジオツアー 6月11日（金）福岡スタジオ　スタジオツアー 6月12日（土）大阪 […]

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スピンバイク
  • 2021.06.09

【あと131日！】再サブ3への道（45分スピンバイク）雨なら自転車だ！

元小出道場3期生、あの「初フルでサブ3」を目指したのと同じ、5か月間150日のチャレンジ再び。 2007年の第1回東京マラソンから、実に12年ぶりの当選。 2009年最後のフルマラソンから10年ぶり、そして11回目のフルマラソンとなる今回。 最低10kgの減量、怪我なく完走することを目指しつつ、やっぱりそれなりの結果も出したいオッサンの、5か月間152日の闘いの記録。 基本的に毎日の練習日誌をベー […]

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スピンバイク
  • 2021.06.08

【愛車チェック】【管理栄養士EMIさんご夫婦】

高評価・チャンネル登録よろしくお願いいたします！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー この日のライド動画：https://youtu.be/nCaBgxyEGMg ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 管理栄養士EMIさんのチャンネル：https://www.youtube.com/channel/UCnDna12y1M7S33hN22FNOeg この日の動画：https://www.youtu […]

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スピンバイク
  • 2021.06.08

旧車の祭典でコール最強を目指すバイク女子 – Q-1 GRAND PRIX EP01

新潟で開催された〈Q-1 GRAND PRIX〉は、国内最大規模の旧車の祭典。この〈Q-1 GRAND PRIX〉には、アクセルの捻りでリズムを刻み、コールのテクニックを競う〈４発部門〉がある。 今回は、全３回にわたって、2016年に開催された〈Q-1 GRAND PRIX〉で、女性初の〈４発部門〉出場者、21歳の〈しのぴ〉に密着。第１回は、彼女にバイクと〈Q-1 GRAND PRIX〉にかける想 […]

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スピンバイク
  • 2021.06.07

【3min Bike Workout】楽しく漕いで運動不足を解消しよう！リズムに合わせてスピンバイクエクササイズ♪ #3

スピンバイクを用いたワークアウト第三弾です！ 今回は3分間の楽曲ですが、日頃あまり運動出来ていない方や、 初心者の方でも楽しく漕げる強度を意識してみました！ 腕、お腹、足と全身バランス良く効かせることが出来るので、 ぜひ一緒にやってみてください！！ #家で一緒にやってみよう　#エクササイズ　#トレーニング Twitter　https://twitter.com/ak6mcz2 音源　https:/ […]

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スピンバイク
  • 2021.06.07

ヒルクライムに強くなるための必修科目、ダンシングを習得！ その練習法とは？

ロードバイクのライディングスキルの中で重要なダンシング。例えばヒルクライムのときや加速をするときなど、うまく活用できるとライドが楽に・速くなります。そこで、今回は最もダンシングが使われるヒルクライムでのシーンを想定し、ダンシング上達のコツと練習法について、UCIコーチでプロサイクリストの小笠原崇裕さんにレクチャーしてもらいます。 サイクルスポーツの記事はこちら↓ https://www.cycle […]

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