スピンバイク

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  • 2025.05.07

CPの話をしながらエアロバイクをこぐお試し配信4

4回目です。 最近運動をしています。 リスナーさんにエアロバイクを漕ぎながら語る配信をしてはどうかといわれ、お試しです。 こぎながら配信をしたことがありません、うるささとかしんどさがわからないので、あまり視聴を推奨しません。 あらしくんが好きな方でお願いします。 ガチャを引いたりしません。 ただ話すつもりです。 疲れたらやめます。 今日のメインは決まっていませんが、サムネも使いまわしたことですし、 […]

  • 2025.05.07

【ケガなく月間500キロ】hiit をご存じですか?

僕は、ランニング中心の生活を送っていますが、エニタイムフィットネスやhiitにも通っています。 ランニング:80% エニタイムフィットネス:10% hiit :10% ぐらいの比率です。 今回は、僕が行っているhiit トレーニングについてご紹介します。以下、chatGPTによる説明です。 HIIT(High-Intensity Interval Training、高強度インターバルトレーニング) […]

  • 2025.05.06

【究極のハイパーバイク】Bianchi Oltre RC 2025年モデル|超軽量×エアロ性能×レース仕様

イタリアの伝説的ブランドビアンキが生み出した、究極のエアロロードバイクOltre RC 2025年モデルを徹底解説!わずか4分半で、革新的な設計、超軽量フレーム、最新コンポーネント、そして伝統のチェレステカラーまで網羅します。 プロレーサーはもちろん、本気のアマチュアライダーにも必見の内容です! この動画を見るべき理由: 2025年注目のハイエンドロードバイクを最速でチェック なぜ「ハイパーバイク […]

  • 2025.05.06

筋トレ後の有酸素運動で心拍数が高いときの対処法

【質問用テンプレート】 ①ニックネーム: ②年齢・性別: ③身長・体重: ④行っている運動:(ウォーキング、フィットネスバイク、水泳など) ⑤運動の頻度:(1回あたり〇分、週〇回など) ⑥運動の目的:(ダイエット、体力作り、健康管理、リハビリなど) ⑦目標:(いつまでに、どうなりたいか?) ⑧相談内容: ⑨参考情報:(持病、食事の制限、生活習慣など自由記述) ※上のテンプレートをコピペして、「コメ […]

  • 2025.05.06

CPの話をしながらエアロバイクをこぐお試し配信2

二回目です。 最近運動をしています。 リスナーさんにエアロバイクを漕ぎながら語る配信をしてはどうかといわれ、お試しです。 こぎながら配信をしたことがありません、うるささとかしんどさがわからないので、あまり視聴を推奨しません。 あらしくんが好きな方でお願いします。 ガチャを引いたりしません。 ただ話すつもりです。 疲れたらやめます。 今日のメインはショタ海鈴、幼児松、ロリ楽奈ちゃんをお世話する立希ち […]

  • 2025.05.06

レビューAORTD 【Amazon.co.jp限定】メーカー5年保証 新版家庭用 高齢 者 室内エアロビクスバイク フィットネスバイク ミニ マグネット 大型液晶メーター 静音設計 ミニスピンバイク

詳細なレビューはこちらをご覧ください: https://tinyurl.com/285p2xx4 海外ショップリンク: https://tinyurl.com/buyonaliexpress ウォルマートショップリンク: https://psce.pw/Walmart AORTD 【Amazon.co.jp限定】メーカー5年保証 新版家庭用 高齢 者 室内エアロビクスバイク フィットネスバイク ミ […]

  • 2025.05.06

CPの話をしながらエアロバイクをこぐお試し配信3

3回目です。 最近運動をしています。 リスナーさんにエアロバイクを漕ぎながら語る配信をしてはどうかといわれ、お試しです。 こぎながら配信をしたことがありません、うるささとかしんどさがわからないので、あまり視聴を推奨しません。 あらしくんが好きな方でお願いします。 ガチャを引いたりしません。 ただ話すつもりです。 疲れたらやめます。 今日のメインは決まっていませんが、サムネも使いまわしたことですし、 […]

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