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スピンバイク
  • 2021.12.08

毎日1時間エアロバイクダイエット186日目！涙腺ゆる過ぎて困ってますｗ

41歳おデブ主婦 みかこです😄 2021年6月1日から毎日1時間エアロバイクダイエットを始めました🚲 食事制限なし！エアロバイクだけで果たして痩せられるのか！？ この身をもって実践中！ 🔻楽天ROOM🔻私のオススメ商品を載せています🥰 https://room.rakuten.co.jp/room_b8f5425823 […]

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ウッドチッパー
  • 2021.12.08

スクラップ寸前で救出した運搬車が動いたんで色々整備していきます！この運搬車の油圧シリンダーの情報探してます！＃2 We will maintain a scrap carrier! # 2

今回は、前回引き取ってきた運搬車・・・ とりあえず、クレーンの方は着々と修理してますが運搬車の方も平行作業で修理しております！ キャブや燃料タンク・ゴムクローラ・走行クラッチベルト類・ブレーキ等々修理しないといけない所が盛りだくさん！ 果たして運搬車として蘇る事ができるのか！？ この運搬車なのですが、1つ重大な問題を抱えております。 動画最後で詳しい内容をお伝えしますが、詳しい方のコメントお待ちし […]

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穴掘り機
  • 2021.12.08

【１位はダントツ〇〇！】陸上自衛隊でキツかった訓練ベスト5（一般隊員編）

陸上自衛隊キツかった訓練ランキング！ 今回は自衛官であれば多くの隊員が経験したことがある訓練の中で 「これはキツかったぞ！」と言った訓練を5つランキングにしてみました 今回は一般隊員編ということなので入隊すればほとんどの隊員が経験する訓練になります。 画像出典元（陸上自衛隊HPより引用） ———————— […]

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スピンバイク
  • 2021.12.08

【4min Bike Workout】漕ぎ切った時の達成感が半端ない！リズムに合わせてスピンバイクエクササイズ♪ #9

スピンバイクを用いたワークアウト第九弾です！ 今回は余計な動作の無い、 ひたすら漕ぐことに集中したプログラムになっています。 ただし、シンプルな動作だからこそ、 しっかり漕げば高い強度となります。 しんどいですが、漕ぎ切れれば達成感はすごいと思うので、 ぜひ一緒にやってみてください！！ #家で一緒にやってみよう　#エクササイズ　#スピンバイク Twitter　https://twitter.com […]

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コンプレッサー
  • 2021.12.08

工具紹介、エアーコンプレッサー30Lにサブタンク38L追加購入、レビュー。容量不足を感じて容量倍にした、キャリパーブラケットをサンドブラストしてみた、久し振りの道具紹介、DIY、ガレージライフ、

エアーコンプレッサーのサブタンク購入、レビュー。容量不足を感じ倍にした、キャリパーブラケットをサンドブラストしてみた、久し振りの工具紹介、道具紹介、DIY、ガレージライフ、 工具紹介動画リスト 　①工具紹介、メガネレンチなど 　②ジャッキアップで使う工具 　　　　 　https://youtu.be/qcg8yaUmLg0 　③ケミカル類(1/2)浸透潤滑剤など 　　　　 　https://you […]

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スピンバイク
  • 2021.12.08

【ゴルフ】シングルプレーヤー入りしていくまでの道のり（3年前から続く、本気の情熱メッセージをご紹介します）ゴルフベストスコア達成体験記　/ （おまけ）スピンバイク3ヶ月後の成果

#ベストスコア体験記　#ショット力養成オンライン講座　#おまけ動画あり 【フルポテゴルフ】の公式サイトもぜひ一度ご確認ください。 100切り〜目指せパープレー（スコア72レベル）までに対応したオンライン講座を開講しています。 ↓ ⭐️【フルポテゴルフ（FPGM）公式サイト】 https://www.fp92golf.com ⭐️上達を目指す方 […]

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