- 2021.02.28
スピンバイクのクランクアーム交換方法
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大腿骨頸部骨折後は、下肢筋力が低下し運動量が減ってしまいます。心肺機能を維持するためにゆっくりとエアロバイクを漕ぐことで身体の持久力を向上する効果があります。
※動画説明欄2020/5/1 一斉更新 過去の動画も一斉に動画説明欄の更新をかけました。 動画内で説明欄のリンクを案内しているケースもあるかと思いますが今回の更新で削除になっております。情報が古いものを刷新するためご容赦ください。 —————————— Taichi TVをご […]
バーソナルトレーナーの野上です^_^ ※日本トレーニング指導者協会認定指導員(JATI-ATI)、 ※健康運動指導士 ※全米ストレングス&コンディショニング協会 認定パーソナルトレーナー Twitterやブログでも、みなさまに日々健康情報を発信しています。 総合Twitterアカウント https://twitter.com/kireiniyaseru_n 筋トレ情報専用アカウント […]
3年前に撮ったエアロバイクのトレーニング映像と一緒に、1万円で買ったエアロバイクで10分間のエクササイズ! やることはいたってシンプル。3分全力を出し切るだけ! 私と一緒に走りきりましょう〜!! 参考リンク 【劇的変化】1カ月間メシをモリモリ食ってガチで筋トレしたらこうなった 【劇的変化】1カ月間メシをモリモリ食ってガチで筋トレしたらこうなった Amazonで1万円くらいの激安エアロバイクで「おう […]
【今回の動画】 ハイガー産業のスピンバイクを買いました。 足を故障してしばらく走れなくなったので、 毎日ケイデンスを意識しながら漕ぎまくってます。 【mipuの冒険】 ご視聴ありがとうございました。 面白くても、面白くなくても・・・ チャンネル登録もよろしくお願いします。 きっと、とんでもない伸びしろがあるチャンネルですよ~
津田沼駅前・千葉駅前の2店舗を展開! 女性専用暗闇バイクフィットネス Active Detox Studio OLUTANAです。 レッスン中に使用するフィットネスバイクの乗り方について説明します。 レッスンの前にぜひご覧ください♪ 【無料体験会受付中!公式HPはこちら】 https://www.olutana.com
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待望の第二弾!【なごみんショッピング】です! 今回は【マンションの中でも痩せられる方法】という事で、【エアロバイク】のご紹介です! 7つのポイントだけでなく、買った後も効率的に使用していただくために今後エアロバイクを使用した ①運動不足解消 ②ダイエット ③身体を鍛える もご紹介していきます! この動画がご購入を検討されている方の後押しとなれれば幸いです! 【エアロバイクを実際に買ってみて、1人で […]
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