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痛風歴約20年のアラフィフ肥満体 2024年5月20日 115.0kg 毎日30分スピンバイクを漕いでみる #スピンバイク #ダイエット #痛風 #フィットネス
こんにちは、トレーナーの武内教宜です。 今回の動画では、フィットネスバイクで効果が出るまでの期間についてお話しています。継続モチベーションを保つのが苦手な方はぜひご視聴ください。 この動画の感想、お悩み相談、質問などがあれば気軽にコメントしてください。また、今日のお話が「役に立った」と思ったら、SNSなどでシェアしていただけると嬉しいです！ (目次) 00:00 はじめに 01:36 結論 02: […]
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梅雨入りグダグダとスピンバイク、燃焼心拍でにて、音声は静音が確認できるかも。 あったまったら本気で漕ぐのも◯、汗で洗濯物追加ののは✕ (^^; #スピンバイク #fitbox lite
こんにちは、トレーナーの武内教宜です。 今回の動画では、フィットネスバイクの非効率な漕ぎ方についてお話しています。がんばって漕いでいるのに痩せないとお悩みの方はぜひご視聴ください。 この動画の感想、お悩み相談、質問などがあれば気軽にコメントしてください。また、今日のお話が「役に立った」と思ったら、SNSなどでシェアしていただけると嬉しいです！ 00:00 はじめに 00:26 NGな漕ぎ方① 04 […]
ROOMCBIKE AEROは、ランニング、階段、山登りの動きが1台でできる立漕ぎフィットネスマシン。 ランニング、スピニング、コアモードと選べる3段階レベルの傾斜と強度を8段階に設定ができるため、運動初心者から上級者までに対応。 全身運動と有酸素運動が可能。電源いらずで折り畳み可能。 コンパクトに収納もできるので気軽に運動ができます。 モニターも設置されているため、日々の記録もできモチベーション […]
痛風歴約20年のアラフィフ肥満体 2024年5月20日 115.0kg 毎日30分スピンバイクを漕いでみる #スピンバイク #ダイエット #痛風 #フィットネス
『Amazonプライムデーセール』 ■期間：7/11（木）～17（水） ■クーポンコード：take0420 ※クーポンコードを使うと、セール価格からさらに５％OFF‼ https://www.amazon.co.jp/shop/influencer-df7490c3 こんにちは、トレーナーの武内教宜です。 今回の動画では、STEADYのスピンバイクの商品比較です。スピンバイクの購入を […]
中年主婦 みかこです！ 身長164センチ、体重71.5キロ！ 2021年6月1日から1ヶ月間、毎日1時間エアロバイクを漕いだらどのくらい絞れるのか！ この身をもって実践してみようと思います！ 🔻私の漕いでいるエアロバイクです🔻 https://amzn.to/3v361yC 🔻アルインコAFB4309G用サドルカバー🔻 https:/ […]
