【筋トレおじさん】エアロバイク30分で16.7km走りました🚴‍♂️【パーソルアクアパーク宮崎】

2025年6月4日。今日は胸と腕の筋トレて有酸素運動をしました。有酸素運動では、エアロバイクで30分間、16.7km走りました🚴‍♂️
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