みなさんこんばんは！
サムネを見てビビりませんでしたか！？
私はいつもこの写真を見るたびにビビります。。
でももっとビビるのは、左の時の体重は４８〜４９キロ、そして今の体重も４８〜４９キロということです。。
どうせ嘘やろ？と言いたくなりますが、本当です。。。
筋肉の素晴らしさ、脂肪の恐ろしさを感じますよね。。
脂肪を落とすにはどうしたらいいですか？と良く質問されますが、しっかり食べて、しっかり動く！に尽きると思います！もちろん食べるものはクリーンなものです。
自分自身、元から引き締まった身体だったわけではないからこそ、声を大にしてこのことを伝えたいです。。。
ということで、今日はこの辺にしておきます！！
今日も見てくれてありがとうございました！！
＃有酸素運動＃脂肪燃焼＃ダイエット
Youtube登録ポチッと押してくれたら好きが溢れます💕⏬
https://www.youtube.com/channel/UC8-kmIZowlGKYNuJUSgzfpg
マイプロテインはこちらから買えます⏬💪
割引コード【SAKURA】
https://tidd.ly/3wfx0sM
valxのプロテインはこちらから⏬
https://valx.jp/lp/spring-sale2022/?ad_code=sakura
クーポンコード：sakura_spring2022
5000円以上のご購入でクーポンをご利用いただくと300円オフとなります！
私の他のSNSもフォローしてね⏬🥸
https://lit.link/sakufitness
BGM等⏬🎵
https://artlist.io/jp/
https://dova-s.jp/bgm/
https://www.epidemicsound.com/
[the fat rat -monody]
【お仕事のご依頼はこちらにお願い致します↓】📚
production.contact@bitstar.tokyo
問い合わせルール：https://bit.ly/2GZo5Xh
【お手紙・プレゼントの宛先】💌
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷2-22-3
渋谷東口ビル10F 株式会社BitStar
薬学生トレーニーさくら 宛
