【減量27日目】エアロバイクは有酸素に最適！#shorts

こんにちは、しょーたです。
２月１１日からダイエットをスタートしました。
このダイエットのコンセプトは、かる～くゆる～く
することです。
同じことをすることは難しいかもしれませんが、
自分のライフスタイルに合わせて、やっていけば
うまくいくとおもいます。
参考になるところがあれば幸いです。
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