全身痩せ‼️
中級編 脂肪燃焼 ペットボトル持って！ 10分間トレーニング
【プロのボディメイクカウンセラー講座】
産後半年でマイナス20kgのRYOです‼️
最大手超高級プライベートジムのカウンセラーです。
運動を身近に感じていただきたく、お忙しい人でも時短でできるトレーニング動画を作ってみました！
ぜひ一緒にトレーニングしていただけると嬉しいです！
スピンバイクをオススメしますが、ない人は、その場で足踏みでもOKです！！
#youtube
#ユーチューブ
#ryochannel
#ボディメイク
#プロボディメイクカウンセラー
#ダイエット
#プロダイエットカウンセラー
#脂肪燃焼
#プライベートジム
#パーソナルジム
#時短トレーニング
#産後太り
#ママダイエット
#産後ダイエット
#アラフォー
#スピンバイクトレーニング
#健康
#有酸素運動
#摂生
#筋トレ
#トレーニング
#有酸素
#リバウンド
#エアロバイクトレーニング
#生活習慣病改善
#高血圧
#糖尿病
#脂質異常
#パーソナルトレーナー紹介
#日本全国の最高のパーソナルトレーナー
