●45日間で15kg痩せた、具体的な体重変化やダイエット生活についてはこちら↓
100%痩せる方法は、あります。ゴリが言ったことを実践できれば100%痩せることができます。自転車が好きな方、痩せたい方、自転車で痩せることができるのか疑心暗鬼な方、ぜひ見ていただければと思います。
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※サムネはゴリがオーストラリアを旅した時の写真です。この時は本当に45日で15kg痩せました。
チャリ×トラベル(ちゃりとら)のゴリと嫁です！夫婦でチャリ旅やツーリング、キャンプなどのアウトドア全般を楽しみながら、その様子を世界に向けて発信中！
旦那のゴリは、自転車で日本一周とオーストラリア大陸一周を経験!
嫁は同じくオーストラリア大陸を女性単独で6000㎞を走破!
そんなチャリダー夫婦が、自転車やアウトドアのすばらしさを発信します！
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0:00オープニング
0:13挨拶
1:10ダイエットの仕組み（人の体の構造について）
1:37ダイエットと減量の違い
2:31どうすれば脂肪が燃焼するのか
3:01例えばこういう計算になります
4:50自転車ダイエットについてよく聞かれること
5:36「どんくらいご飯食べてるの?」
6:50「ホンマに痩せるの??」
8:10「脚は太くならないの?」
10:19自転車ダイエットの結論
10:37〆の挨拶
11:06エンディング
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