ほぼ50歳の一人暮らし女の日常。
エアロバイクを漕ぎ、独り言を呟くだけの動画です。
ご飯を食べたり、他に何かする時もあります。
ダイエットはゆっくりペースで長く、ゆる〜く続ける事を目標にしていますので、厳しい食事はしません（できません）
健康的な習慣を身につける方向で、ゆる〜く、
ゆるぅ〜く。
エアロバイクを漕ぐきっかけ作りや、
暇つぶしのお役に立てたら嬉しいです。
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