スキーシーズンが終了して…久しぶりにスキー以外の運動してみた。めっちゃ心肺機能と筋力が落ちてた(笑
ご視聴ありがとうございました。
【プッシュアップはこうやる】体幹・肩甲骨周りに効くプッシュアップ紹介#shorts#トレーニング#スピンバイク#プッシュアップ#KAISER#プッシュアップバー
- 2022.04.04
- スピンバイク
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