エアロバイク 7kgのダイエット効果体験談と20分の消費カロリー

・エアロバイクは基本続かない、必ず挫折する理由
・エアロバイクの効果が出る継続時間と心拍数について
・集中と姿勢が大切
・エアロバイクの成果を邪魔する食生活
順を追ってアニメーションで説明いたします！