こんにちは、トレーナーの武内教宜です。
今回の動画では、低身長女子でも使えるフィットネスバイクを紹介します。サドルの高さの決め方なども紹介しているので、自分の体型に合わせてフィットネスバイクを漕ぎたい方はぜひご視聴ください。
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プロフィール
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武内教宜（たけうちのりよし）
埼玉県出身。トレーナー歴16年。健康増進のためのトレーニング指導や、フットサルのジュニアユースU-15のフィジカルトレーナーとして活動。『ダイエットは目標設定が9割』など書籍8冊出版。YouTubeではフィットネスバイクの活用法を配信。STEADYの公式アンバサダーとしても活動中。
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#フィットネスバイク #スピンバイク #エクササイズバイク #エアロバイク
