スピンバイク

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  • 2021.02.17

バイクで脂肪燃焼!! でも足は太くしたいない!! そんな方へ!!

バーソナルトレーナーの野上です^_^ ※日本トレーニング指導者協会認定指導員(JATI-ATI)、 ※健康運動指導士 ※全米ストレングス&コンディショニング協会 認定パーソナルトレーナー Twitterやブログでも、みなさまに日々健康情報を発信しています。 総合Twitterアカウント   https://twitter.com/kireiniyaseru_n 筋トレ情報専用アカウント  […]

  • 2021.02.16

【ダイエット】エアロバイクでおしりが痛い時の対処法

ダイエットに効果的なエアロバイクですが、長時間漕いでいるとお尻が痛くなります。今回の動画では、エアロバイクでお尻が痛くならない対処法を紹介します。 おすすめのエアロバイク&付属品 ■ALINCOエアロマグネティックバイク AFB5212(18980円) https://amzn.to/3qDGQkr ■FITBOX 第3世代フィットネスバイク(49800円) https://amzn.to/3oU […]

  • 2021.02.16

【あと094日!】再サブ3への道(スピンバイク:30分)結構うるさいスピンバイクの生音!

スピンバイクを漕いでいるところ、今までちゃんと撮ってない気がするので。 結構うるさいんですよ、これ。 ごついし、重いし、硬いからね。 まぁ、このくらいじゃないと安心してガシガシ漕げないけど。 2020/01/10追記: ものすごい昔に買ったので参考にならないかもしれませんが、この映像の中のスピンバイクは以下の製品です。 Amazon | HORIZON FITNESS(ホライズンフィットネス)イン […]

  • 2021.02.16

家庭用最上位スピンバイク「CXP」のペダリング動画/ジョンソンヘルステック(家庭用MATRIX)

家庭用最上位スピンバイク「CXP」のペダリング動画です。業務用に開発された高性能・高耐久性のインドアサイクルで究極のサイクルトレーニングを実現できます。快適な乗り心地はもちろんのこと、最新のプログラムを搭載、自宅での本格的なトレーニングを実現してくれます。CXPは「アイフィットネスショップ」でお買い求め頂けます。当社はジョンソンヘルステックジャパン(JOHNSON)の正規販売代理店です。

  • 2021.02.15

【15min Bike Workout】ただ漕ぐだけじゃない!?全身を使った有酸素&無酸素運動!!リズムに合わせてスピンバイクエクササイズ♪

スピンバイクを用いた、運動時間15分のワークアウトです! 全5曲で、全身をバランス良く鍛えることが出来るように作りました。 音楽も明るくてノリの良いものばかりで、キツさを忘れて楽しめると思うので、 ぜひ一緒にやってみてください!! 【セットリスト】 1、#4「What It Will Be of Us」   https://youtu.be/10GCgFPb23M   強度:★★☆☆☆ 2、#3「 […]

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