- 2021.04.10
【あと073日！】再サブ3への道（スピンバイク：30分）ハムに効く！
帰りが少し遅かったものの、家にスピンバイクがあるのだから漕ぐさ。 30分だけとはいえ、この積み重ねが大切なのさ。 — 元小出道場3期生、あの「初フルでサブ3」を目指したのと同じ、5か月間150日のチャレンジ再び。 2007年の第1回東京マラソンから、実に12年ぶりの当選。 2009年最後のフルマラソンから10年ぶり、そして11回目のフルマラソンとなる今回。 最低10kgの減量、怪我なく […]
スピンバイク
- 2021.04.10
pooboo エアロバイク Adjust the seat 525 座椅安装
- 2021.04.10
インドアサイクル GR7 ジョンソンヘルステックジャパン 早速試乗してきました！！
販売ページはこちらです。https://item.rakuten.co.jp/palette5/gr7/ 業務用フィットネスメーカー、ジョンソンヘルステックジャパンの家庭用ブランド、HORIZON FITNESS（ホライゾンフィットネス）から新しいインドアサイクル（スピンバイク）です。
- 2021.04.10
【30分】エアロバイクを漕ぎながらダイエットの質問にお答えします【ライブ配信】
使用しているエアロバイクはこちら ↓ ↓ ↓ ■FITBOX 第3世代フィットネスバイク 極静音 スピンバイク 49800円 https://amzn.to/3cV9kRg ■FITBOX LITE 第3世代フィットネスバイク 34800円 https://amzn.to/397pNkh ———————— […]
- 2021.04.10
【格安エアロバイク】アルインコ純正サドルカバー エアロバイクAF6200E用を使ってみた(ALINCO)
アルインコ(ALINCO)のAmazon限定の格安エアロバイクAF6200E ３０分連続で乗っていたら股間が痛くなったので、その解消のために純正のサドルカバーを付けてみました。 【Amazon.co.jp限定】ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200E https://amzn.to/361tTrt ALINCO(アルインコ) フィットネスバイク用・自転車用 サドルカバ […]
- 2021.04.09
スピンバイク問題
- 2021.04.09
Winter Training With New Spin Bike | Irotec RS220 Unboxing & Review
Thuong and I got a new spin bike to use for our indoor cycling training this winter in our not-so-sound-proof Japanese apartment. We were looking for something that both of us could use, provided some […]
- 2021.04.09
【エアロバイク40分音楽景色】Mont Ventoux descent – 「魔の山」モンヴァントゥ ダウンヒル 【40minutes作業用BGM】
「魔の山」「死の山」と形容されるモンヴァントゥの丘。 フランス南東部ヴォクリューズ県北部に位置し、標高1912m。 強い風「Vent」の名のとおり、頂上付近は強風（ミストラル）が吹き、天気も変わりやすく一度荒れると走行するのに非常に危険な峠です（動画序盤にふらつき、反対車線の山側を走行しているのはそのため）。 山頂付近は勾配10％前後の区間が続きます。 1951年にツールドフランスで初めてルートに […]
- 2021.04.09
KEIZER社製スピンバイク
エアロバイクを活用したハイ・インテンシティ・インターバルトレーニングです。
- 2021.04.09
スピンバイクでエアロバイク・自転車のペダリング修正・改善10分間ドリル練習
こんにちは、整体サロンSoleil神戸三宮店院長の近藤です。 今回は、エアロバイクや自転車に乗ったときの身体のブレの修正・改善についてです 。 効率の良いペダリングは、見た目が美しいばかりか無駄な筋肉がつかず故障予防や無駄なエネルギーロスが避けられ、楽に自転車やエアロバイクに乗ることができます。 先日、ウォームアップやＨＩＩＴの動画を投稿した映像を自分で見て、かなり身体がぶれていることが気になりま […]
