【ハイガー】チェーンソー・薪割り機・耕運機・除雪機・芝刈り機等の格安通販サイト！ ハイガーのチェーンソー・薪割り機・耕運機・除雪機・芝刈り機等の商品を紹介
スピンバイクを用いた、運動時間15分のワークアウト第二弾です！ 前回同様、全5曲で、全身をバランス良く鍛えることを意識しました。 今回は、お腹や腕、脚など、一曲で特定部位を鍛えることに特化したプログラム構成です。 楽しいのでぜひ一緒にやってみてください！！ 【セットリスト】 １、#9「Shut It Down」 https://youtu.be/Q-r4vLkvGAo 強度：★★★★★ ２ […]
こんにちは、整体サロンSoleil神戸三宮店の近藤です。 今回は、先日ご紹介したエアロバイクによる初心者さん向けSIT方式HIIT12週間プログラムの5週目の実践例です。4週目いかがでしたか？ 初めての方は、下記に1週目のワークアウトのリンクを貼っておきますので、是非そちらをチェックしてみてください。 今回は、５分間のウォームアップのあと20秒の全力スプリント、3分の休憩を6セット行い5分間のクー […]
2015年のトップ10のベストエクササイズバイク 10. ProForm Hybrid Rower and Recumbent Bike 9. Velocity Exercise Magnetic Bike 8. Nautilus R614 Recumbent Bike 7. Marcy Marcy Mag Bike 6. MagneTrainer-ER Exercise Bike 5. Body […]
サイトにてTIME KEEPER VIDEOの無料デモ版を配信中!! SPINBIKE STUDIO公式サイト http://www.spinbike.asia/time-keeper-video.html TIME KEEPER VIDEOの無料デモ版配信ページ http://www.spinbike.asia/time-keeper-video.html SPINBIKE STUDIO(スピン […]
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スピンバイクを漕いだ後のストレッチ方法です。 スピンバイクトレーニングのやり方については以下です。 あと登録だけして6年以上放置していたツイッターをやってみることにしました。 https://twitter.com/TaroMWE
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