- 2021.03.31
【自粛太り解消】スピンバイク後の汗だくインスタライブ🤣💦【ダイエット】
ダイエット目的で買ったスピンバイク！ 今はストレス解消にもなってます。 コロナ自粛で外での運動が減っているので、 最近は日々のストレッチ＆筋トレに加えて、 週2回スピンバイクに乗っています。 最新の体型、運動の様子、 それから日々の食事などは Instagramにアップしていますので ぜひ見てみてください😊 ◆instagram https://www.instagram.com/ […]
スピンバイク
- 2021.03.31
FITBOX（スピンバイク）の組み立て方・手順
00:00 FITBOXの組み立て方 01:13 ①ペダル 02:51 ②フロントレッグ・リアレッグ 04:43 ③ハンドルバー 07:26 ④サドル 08:47 ⑤電池を入れる 09:19 ⑥ステッカーを張る 09:57 試し乗り 11:19 おまけ ■FITBOX 第3世代フィットネスバイク 極静音 スピンバイク 49800円 https://amzn.to/3cV9kRg ■FITBOX L […]
- 2021.03.31
SB720 スピンバイク
SPIRIT FITNESS 準業務用スピンバイク SB702-3260です
- 2021.03.31
【タバタ式】アキレス腱炎でしばらくは故障者メニューを実施！
実は先日のポイント練以降、アキレス腱を痛めてしまいました。 そこで、1週間はランをせず、故障者メニューに努めています！ そこで出会ったのが、エアロバイクを使った【タバタ式】トレーニングです！ きついのはたったの4分間！ 故障してもマラソントレーニングはできる！ライバルに差を広げられないよう、しっかり今できることをやっていきます！
- 2021.03.31
エアロバイク組み立てます。
二代目エアロバイク どんなにおどけてみてもバグなおせってリプしかこないDBD公式ツイッターアカウントが愛しい。 ◼︎過去のdbd配信アーカイブは再生リストから！ ◼︎メインチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCM3Eo_7bq7Z1EuksMgs5jCA ◼︎普段飲んでるビーレジェンドプロテイン https://b […]
- 2021.03.30
バイクトレーニングAT
30分間のエアロバイクトレーニングです。この動画を見ながら、みんなで頑張りましょう！！
- 2021.03.30
ロードバイクの良いペダリングを獲得する方法〜練習法編
ロードバイクの良いペダリングとは何か？ をテーマに、ハムスタースピン代表の福田昌弘コーチをゲストに迎え、まずはその基礎知識を前回は紹介しました。今回は、そのペダリングを獲得するための練習方法について紹介します。 ●前編の「基礎知識編」はこちら↓ ●サイクルスポーツの記事はこちら↓ ロードバイクの良いペダリングを獲得する方法〜練習法編 ●ハムスタースピン： http://hamsterspin.co […]
- 2021.03.30
【開封動画】モチベ上がった勢いでエアロバイク買ったら大惨事【宙プロ】
ダイエッターはじめちゃんです！ 8月から始まったそらさんダイエットプロジェクト！ ヘアチェンジしたそらさんはどんどんダイエットモチベ上がってきてるみたい📈💞 そんなそらさんがついに運動開始！ 無理なく楽しくダイエットするためにそらさんが選んだのは… そして我々に立ちはだかる様々な試練。 そらさんは無事に運動スタートできるのか…!? このチャンネルは私がダイエット成功 […]
- 2021.03.30
クランクアーム交換方法
エクササイズバイク フィットネスバイク HG-QB-J917B 点検・整備の仕方 / クランクアーム交換方法
- 2021.03.30
自宅でダイエット！【エアロバイク】を実際に買ってみて、1人で組み立てられるのか！？【マンションでも出来る】
本日は【自粛期間】でジムに行けなくても自宅で運動ができる 【エアロバイク】をご紹介します！ 「一人で組み立てられるかな？」 「自粛期間だから誰かにも頼みづらいしな～」 「不良品とか来たら嫌だな・・・」 このような悩みを抱えている方のエアロバイクを購入する参考になれば幸いです！ ポイントとして ①時間がどれ位かかるか ②取扱説明書が分かりやすいか ③組み立てやすいか（女性でも、一人でも組み立てられる […]
