- 2021.06.04
腹筋が１回もできない人のお腹の鍛え方／デッドバグのやり方５選
(目次) 00:00 あいさつ 00:24 ステップ１ 01:52 ステップ２ 03:07 ステップ３ 04:08 ステップ４ 05:01 ステップ５ 06:10 まとめ 今回の動画では、腹筋運動が1回もできない人でもお腹を引き締められるデッドバグのやり方を紹介しています。お腹を引き締めたいけど腹筋は苦手という方は、ぜひ動画で紹介しているやり方を試してみてください。 ——& […]
スピンバイク
- 2021.06.04
ホイルスピン（核爆）
あんくんの隼、初見参！！
- 2021.06.04
191. フィットネスバイクで愛犬と有酸素運動
トイプードルのココ 2017年6月8日生れ ♀ 2017年8月に我が家の家族になったアプリコットカラーのココです。 無駄遣いでしょうか？ フィットネスバイクが欲しくなり衝動買いしてしまいました。コロナの影響で自宅での運動ということで結構人気みたいですね。人気商品に弱い私はさっそく買ってみました(-_-;) ＃フィットネスバイク ＃HG-QB-J917B ＃エアロバイク 購入商品 フィ […]
- 2021.06.03
【作業用BGM：30分】Passo dello Stelvio Descent – ステルヴィオ峠下り 【スプリント30分ローラー台トレーニング用動画】
【作業用BGM：30分】Passo dello Stelvio Descent – ステルヴィオ峠下り 【スプリント30分ローラー台トレーニング用動画】 2016年に出場したオートルートドロミテ（Haute Route Dolomites）、ステージ4個人タイムトライアル、ステルヴィオ峠（標高2757m、from Bormio, 21.5km、平均斜度7.1%、最大斜度12.1％）をヒ […]
- 2021.06.03
【あと122日！】再サブ3への道（スピンバイク:60分）練習再開から1か月
練習再開からちょうど1か月経ちました。 なんとか毎日の動画投稿をやり切りました。 これからも続けていきますので、どうぞよろしくお願いします。 5か月間の練習期間、うち3か月はスタミナ養成に。 残り1か月をスピード養成、そして調整期間。 時間が足りないのは分かってるけど、近道はないので。 —– 元小出道場3期生、あの「初フルでサブ3」を目指したのと同じ、5か月間150日のチャ […]
- 2021.06.03
PS4 ダイエットAPEX スピンバイク乗りながら
おっさんがだらだらゲームする。 参加歓迎、一言かけてね。 にんクラ統合版テスト参加者募集 ①統合版とjava版2つの自己サーバーです(java版はPCのみ) ②参加者は自分の配信に来ている方で募集しています(人柄見ます) ③配信中であれば多少のTrol行為も許容します ④switchは技術的に接続不可らしいです ⑤PS4での参加は自己責任になります(コマンド利用になるため) ⑥にんクラ参加者の配信 […]
- 2021.06.03
＃脊髄損傷＃スピンバイク2011
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- 2021.06.03
【ロードバイク】史上最強のエアロバイク!?サーヴェロの一撃は…158諭吉突破ッ[cervelo S5 DISC 2019]【358TV】
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- 2021.06.02
【愛車チェック】🚴コルナゴ & ビアンキ🚴
高評価・チャンネル登録よろしくお願いいたします！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 0:11 お一人目愛車チェック 3:43 お二人目愛車チェック ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 愛車チェック１００台目：https://www.youtube.com/watch?v=Zl2_19TpzZU&t=198s 再生回数ベスト５：https://www.youtube.com/watc […]
- 2021.06.02
ロードバイク,マラソン,【必見】一週間の食事献立メニュー!!
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