スピンバイク

227/419ページ
  • 2022.03.24

[実験]エアロバイクを時速50キロで走ってみた[体育会系?ダイエット?]

アルインコのAFB4010Mで走ってみました! 走行時間は30分、一番軽い負荷です 時速50Km前後で走ります 動画の最後に走行結果があります 液晶表示の撮影は、ビデオカメラをズームしています 表示は、回転数-時速-時間-距離-カロリー-脈拍の順です ※水分、体力、健康には十分に注意です! ※エアロバイクのメーカー、機種、負荷によって消費カロリーなどが変わるそうなので、あくまで目安です MELON […]

  • 2022.03.23

初心者ロードバイク,マラソン,トレーニーがやりがちなミス3点紹介

MOCO FITNESS【毎週「月,水,土」19時公開中】 サイクルジャージ【infinite】販売しています! ▶️ ツイッター&インスタからDMで【注文】[商品][サイズ]を送って下さい。 本日のお品書き ■ 00:39 結論 ■ 01:00 糖質 ■ 02:13 ストレッチ ■ 04:33 トレ後ストレッチ Twitter ▶️『 ht […]

  • 2022.03.23

走る×自転車のトレーニングでランニングで必要な筋肉を鍛えます[クロストレーニングのススメ]

室内のスマートバイク「HITFIT Bike Lite」を活用してランニングの走力アップを狙います。走る時に使う大腿四頭筋、ハムストリングス、内転筋にしっかりと刺激が入るし、ランの着地衝撃も無いから故障をしている時や体力回復期に使うと効果的。 バーチャルサイクリングアプリのRouvyを使ってゲーム感覚でトレーニングします ●GREEN FUNDING 「HITFIT Bike Lite」https […]

  • 2022.03.23

東京540km 3泊4日はサドルバッグ1個で行きました!YouTubeカメラ3台と機材バッテリーも含みますがなんとかなりました。

大阪→東京 3泊4日 装備品 (3/8~3/11) 無いなら無いなりになんとかなるもんですね。 毎日お風呂も入れて清潔でした! ・持ち物 バックポケット(貴重品・スマホ・補給食) サドルバック(充電器類・短パン・化粧品) ツールボックス(工具類・輪行袋・鍵) 撮影機材(ゴープロ8、インスタ360onex2、インスタ360go2)3台、充電器 800mlボトル ・服装 ファイントラック長袖インナー […]

  • 2022.03.23

【にゃんこ大戦争】鋼鉄スポージム:無酸素エアロバイク:☆2・星2・王冠2:真レジェンドストーリー

よければチャンネル登録よろしくお願いします! 動画を投稿されている方、相互登録をご希望の方はなるべくフォローバックしています。 コメントか何かしらで連絡くだされば、確実に登録します! https://www.youtube.com/channel/UCUfRfF7Q6x-psuqtbytRbpA

  • 2022.03.22

毎日1時間エアロバイクダイエット119日目!暑さでバテ気味でしたが頑張りました!

41歳おデブ主婦 みかこです😄 2021年6月1日から毎日1時間エアロバイクダイエットを始めました🚲 食事制限なし!エアロバイクだけで果たして痩せられるのか!? この身をもって実践中! ✨プロテイン始めました✨(甘くて飲みやすいです😄) https://amzn.to/39rbDua 🔻日々の日記的に更新し […]

1 227 419