- 2022.08.21
サッカーの持久力トレーニングはHIITやタバタ式で十分？？
HIITやタバタ式で鍛えられる「間欠的持久力」がサッカーにおいては重要と言われており、一方で長時間ゆっくり走り続けるような有酸素トレーニングをなぜ行うのかを理解している方は少ないと思います。 今回の動画ではサッカー選手にとって有酸素トレーニングがどのくらいの価値を有しているのかについて細かく解説していきます。 ーーーーーーーーー ★ガクトレ動画Best3★ ・50m5.8秒のサッカー選手にトレーニ […]
スピンバイク
- 2022.08.21
ランニングマシン・エアロバイク
- 2022.08.20
20分の高強度インターバルトレーニング
全力とレストを何度も何度も繰り返す、20分の地獄のインターバルトレーニングをお届けします!! 元プロ イイトモによる、体の使い方や現役時代の話もお楽しみに。 ※スマートトレーナー/ローラーどちらでもトレーニング可能です Q.20分間のインターバルを持ち堪えられましたか？ 投票はこちら👉https://app.globalcyclingnetwork.com/HB89rSAY […]
- 2022.08.20
おばちゃんの愛車スクーターでバーンナウト、ブレーキターン、ウイリーに挑戦だ！あなたの原付だってエクストリームバイクの練習が始められるかも？通勤通学はもちろんバイクスタントだってこなすお母さんの愛車！
インスタ: https://www.instagram.com/akmbc/ ツイッター: https://twitter.com/akmBC?lang=ja AKMバイクコレクション: http://akm2003.com ウイリーレイコブログ：https://akm2003.hatenablog.com/archive/2020 チャンネル登録：http://www.youtube.com/c […]
- 2022.08.20
エアロバイクなう。配信
————————- PROFILE プロフィール 【Name】 裕-Yuu- 現 THE SOUND BEE HDのギタリスト 海外旅行・サバゲー好き(サバゲーマー) 時々ドリップ男子で料理男子でDIY男子です。 今までのバンドで通算27回の海外でのライブを経験。 いくつかのバンドを経て第3期BLOOD […]
- 2022.08.20
エアロバイクでGoogleストリートビューを走る
Arduinoを使ってエアロバイクとGoogleストリートビューをつなげてみました
- 2022.08.19
これで富士ヒルシルバー獲れたし膝の痛みが消えました。速くなる!？パワー上がる!？ケーデンス上がる!？膝痛み解消!？「ZENsystem クリート」。提供品ではありません。
これで富士ヒルシルバー獲れたし膝の痛みが消えました。嘘のようなホントの話ですが。 速くなって、パワー上がって、ケーデンス上がって、膝痛み解消するクリート「ZENsystem クリート」 ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ZENsystem クリート：https://amzn.to/3CbxOE8 クリートカバー：https://amzn.to/3Pw5bo7 Shoe G […]
- 2022.08.19
【自転車ダイエット成功☆】25kg増量&減量‼︎52kg→77kg→52kg。ロードバイク女子のカミングアウト♡木曽川サイクリングロードでゆるぽた消費ライドとダイエットのポイントを語ります。ラーメン。
ご視聴頂きありがとうございます。 チャンネル登録、高評価よろしくお願いします♡ こんにちは、yumi yummy channelのyumiです。 今回は嬉し恥ずかしダイエットのお話です。 25kg太っちゃったので、25kg戻しました。 ダイエットのコツとかはよくわかりませんが、ただただがむしゃらに自転車に乗っていました。 とりあえずご覧ください。 ************************* […]
- 2022.08.19
【DIY】運動不足デスクワーカー必見!!PC時間を運動時間に!!!眠ってたエアロバイクを改造DIY
運動不足解消のために動画編集しながら運動するエアロバイクが欲しかったのですが、随分昔に買った普通のエアロバイクがお家で眠ってたのでソレをDIYして生き返らせる事にしました。今回も自粛中で材料買い出しに行けないのでアジトにあるモンでなんとかします、と言うかアジト内の端材断捨離も兼ねてます、一石二鳥!! 物作りの楽しさが伝わると嬉しいです。
- 2022.08.18
Kespor Bikefit for Newbie Lindsay
