スピンバイク

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  • 2022.09.14

六甲有馬ヒルクライムフェスタ2022 日本最短ヒルクライムレース?!激速な方々も集結!!

いやーマジ思っていた10倍以上楽しかったです! 迷っていたみんな、来年は来てくださいね~ 普段は車しか走れない道を走れる貴重な大会 レース動画リスト:https://www.youtube.com/playlist?list=PL6bpLq2Nv3tMPQCQ7yNBU_00T285Ehh8D おススメの動画リスト:https://www.youtube.com/playlist?list=PL6 […]

  • 2022.09.14

【マスターデュエル×エアロバイク】RDDD(ライディングデュエルダイエットダイジェスト)Vol.1

ライディングデュエルと称してエアロバイクを漕ぎながらマスターデュエルをするダイエットを始めました! 配信し始めてからの1週間をまとめてみました! DCイベントで沼ったこともあってダイエット自体は2週間経っちゃうんですけどね。 1週間分はため込みすぎたのかもしれない……。 あとダイジェストの魅せ方が良く分からないので、コツなど教えてもらえたら嬉しいです。 ライディングデュエルダイエットリスト: Tw […]

  • 2022.09.13

【3min Bike Workout】適度な筋肉を付けてしなやかな腕に!リズムに合わせてスピンバイクエクササイズ♪ #7

スピンバイクを用いたワークアウト第七弾です! 今回は腕を鍛えることに焦点を当てた構成で、 バイク上でのプッシュアップ(腕立て伏せ)が多めのプログラムになっています。 全体的に脚の回転が速く、強度は少し高いですが、 楽しいと思うのでぜひ一緒にやってみてください!! #家で一緒にやってみよう #エクササイズ #スピンバイク Twitter https://twitter.com/ak6mcz2 音源  […]

  • 2022.09.13

【モーニングルーティン】朝ごはん/エアロバイク/UCCドリップポット/メイク

#モーニングルーティン#朝してる事 いつもご視聴ありがとうございます🙏 是非チャンネル登録よろしくお願いします⸜(* ॑꒳ ॑* ) コメントは承認制にしてます。 楽しく皆さんと会話をできるコメント欄は 大切にしたいので1度確認してからにしました。 御理解お願いしますm(__)m こちらメインチャンネルは アラフォーの私がおすすめ 購入してみたもの メイク動画 メイク購入品 美容系 […]

  • 2022.09.12

有酸素運動よりも脂肪燃焼に効果的なHIITとは!?

HIITは最近よく聞くという方も多いかと思います。 実際にどうやって行うのか、プログラムにどう組み込むのか、参考にしていただければと思います。 【山本義徳氏完全プロデュース《EAA9》販売開始!】 2019年10月5日より 山本義徳氏がプロデュースしました《EAA9》の販売開始いたします! 山本義徳氏が成分や味にこだわったEAAをぜひお試しください。 初回は半額でご購入いただけます。 ご予約・ご購 […]

  • 2022.09.11

【エアロバイク音楽】【エアロバイク景色】アルプス山脈編: Cormet de Roselend No68 Greatest TDF Climbs19.1km, 1160m UP その2【作業用BGM】

動画はスタートから約65km地点にあるCormet de Roselendのぼり途中の平坦エリアのエイドで補給をして再スタートするところから。 6日目ともなると、エイドのスタッフとも顔なじみです。 ひと声、ふた声。 立ち寄る時間もわずかですし言葉もみじかめ。 しっかりとこちらの要求にこたえてくれますし、 笑顔のやりとりで気持ちも明るくなります。 ホスピタリティがうれしいですね。 アルプス山脈自転車 […]

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