スピンバイクを用いたワークアウト第七弾です！
今回は腕を鍛えることに焦点を当てた構成で、
バイク上でのプッシュアップ（腕立て伏せ）が多めのプログラムになっています。
全体的に脚の回転が速く、強度は少し高いですが、
楽しいと思うのでぜひ一緒にやってみてください！！
#家で一緒にやってみよう #エクササイズ #スピンバイク
Twitter https://twitter.com/ak6mcz2
音源 https://www.epidemicsound.com/
楽曲 「Through Money」
スピンバイク：ALINCO(アルインコ) NEW スピンバイク 本格的ホイール13kg 摩擦負荷無段階 静音設計 ワイドサドル負担軽減 ワイドハンドル スマホトレー ハンドル/サドル調整可 移動キャスター付き 【ブルー/イエロー】 BK1518
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