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180日目！ありがとう！！ ※参加に関するルールがあります。必ずお読みください 楽しく楽して痩せるために50分間エアロバイクを漕ぎながら マスターデュエルのルームマッチを行います。 負ける度にギアが重くなります。 ・時間が限られてるので初見さんを最優先します。 初見さんは初見である旨をお伝えください。 参加の手順： ①：ＭＤのプレイヤー名の後ろに、以下のＡ・Ｃ・Ｅのいずれか使用するデッキと近い条 […]
前回の動画「FTPについて」 SSTとは(TrainerRoad) What Is Sweet Spot Training: Everything You Need to Know 最後に話してるSST(Med)はミドル(middle)じゃなくてミディアム(Medium)かも。てへ #ロードバイク #サイクリング #ヒルクライム
#血糖値 #有酸素 #エアロバイク 変わらんかぁ😂 主に運動で血糖値コントロールしている糖尿病患者です。 糖尿病や予備軍の方、 ダイエット中の方などなど 参考にして頂ければと思います。 2020年1月33歳の時に糖尿病の診断を受け当時HbA1c14、血糖値339から現在はHbA1c5.４で投薬なしの食事、運動療法で対応しています。今後血糖値の検証動画を上げていきたいと思いますので、 […]
■クーポンコード climb142 ■利用方法 AmazonにてスピンバイクPro（ST142）をご購入時に入力 ■期間 3月11日（土）18:00〜4月1日（土）18:00 ■割引率 表示価格より10%OFF ■ クーポンコードのご利用にあたって ・本プロモーションコードはクーポンとの併用は可能ですが、プロモーション用Amazonギフト券の利用を含めて、他のプロモーションと組み合わせることができ […]
ロードバイクに慣れてきたら挑戦してみたくなるエアロフォーム🌪 でも、いきなり憧れのプロ選手の姿勢を真似すると難しい＆思わぬ危険が！？ まずは今日の動画で、空力の良い姿勢で走る為のコツを見ていきましょう😀👍 タイムスタンプ 00:00 オープニング 00:54 エアロで効率的な姿勢と注意点 03:22 ハンドルの握り方のコツ 04:51 視界の確保も大 […]
175日目！ ※独自レギュがあります。参加前に必ずお読みください 楽しく楽して痩せるために50分間エアロバイクを漕ぎながら マスターデュエルのルームマッチを行います。 負ける度にギアが重くなります。 ・時間が限られてるので初見さんを最優先します。 初見さんは初見である旨をお伝えください。 参加の手順： ①：ＭＤのプレイヤー名の後ろに、以下のＡ・Ｃ・Ｅのいずれか使用するデッキと近い条件の方を記載し […]
カツオク２台目elves vanyar 愛車チェックです。 富士ヒルに向けてがんばります！ 良かったらblogも見てください：https://katuochannel.com/elves/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【愛車チェック動画リスト】https://www.youtube.com/playlist?list=PL6bpLq2Nv3tOpCUPlimHYt […]
■B.E.A.T（外苑前徒歩1分のパーソナルジム） 外苑前徒歩1分のパーソナルジムB.E.A.T ■ワンピースフィットネス「BragMen」 https://onepiece-bragmen.com/ ■椎名トレーナー Instagram https://www.instagram.com/madal87/ ■椎名トレーナー Twitter Tweets by Madal87 00:00 あいさつ […]
