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スピンバイク
  • 2021.05.17

【HIIT】①エアロバイクで脂肪燃焼。初心者さん向けSIT方式インドアトレーニング12週間導入プログラム1週目、22分40秒。

こんにちは、整体サロンSoleil神戸三宮店院長の近藤です。 今回は、先日ご紹介したエアロバイクによるSIT方式のHIIT、スプリントインターバルトレーニングを初心者さんにも無理なく実践していただくためのプログラムのご紹介です。 スプリントインターバルトレーニングは、一般的なHIITより60％短い時間で40％多くの脂肪を燃焼すると言う時短と脂肪燃焼には素晴らしいワークアウトなのですが、運動強度90 […]

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コンプレッサー
  • 2021.05.17

【コンプレッサー】防音BOX作ってみた。

古いコンプレッサーを購入したのですが、音がとてもうるさいので 防音BOX作って見ました。 熱ごもりが心配でしたが今のところ問題なさそうです。 BGM: 魔王魂：https://maoudamashii.jokersounds.com/youtube.html MusMus：http://musmus.main.jp/music.html DOVA‐SYNDROME：https://dova-s.j […]

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草刈り機
  • 2021.05.17

刈払機、草刈機、ホンダエンジン(GX25)の簡単メンテナンス、オイル交換、点火プラグ点検、エアーフィルター清掃、エンジンコンディショナーで燃焼室と排気ポートの洗浄

刈払機、草刈機エンジンの簡単メンテナンス、オイル交換、点火プラグ点検、エアーフィルター清掃等 ○Kuninem sixのガレージライフ チャンネルチャンネル　 　　↓ https://www.youtube.com/channel/UCikP6dB_jDD1XS3SHYmXZ0g?view_as=subscriber ○自己紹介 Kuninem （クニネム） 1975年式　奈良県出身 好きなものは […]

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草刈り機
  • 2021.05.17

【草刈機】草刈りの必須アイテムはこれ!!巻き付き防止カッターが驚くほど効果抜群!!#稲屋の田舎チャンネル

チャンネル登録ぜひよろしくお願いします！ 【概要】 もっと早く紹介しておけばよかったと思う草刈機のアイテムの紹介です。新商品ではありませんが、一台に一つあるととても便利な商品です。 草刈機で草刈りをしているときに、刃のギア部分に刈り草が絡まって回転が止まってしまうことがありませんか？ それは絡みついた草がギヤを止めてしまうのです。 そんなストレスを解消するのが、「巻き付き防止カッター」です。 似た […]

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