「FTPとかワット数とかパワーメーターある前提の話はもうやめて！」
そんな方にお届けする今回の動画
まだパワーメーターが一般的では無かった頃の土井ちゃんの経験をもとに、心拍計を使ったトレーニングの方法をご紹介します！
使用楽曲
Epidemic
ES_Like You Hurt Me – Swif7
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