毎日エアロバイクをこぎ続けた女性が、3年間でどんな変化を体験したのか。
ダイエット効果だけでなく、健康やモチベーション維持にも驚くべき結果が現れました。
「継続こそ最強の武器」という言葉を、まさに体で証明したストーリーです。
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