【スピンバイクとスクワット】ときどき懸垂。田舎親父４kgダイエット中。

こんにちわ田舎親父です。愛知旅行とゴールデンウィークで、太った体を引き締める４kgダイエット決行中。懸垂、スクワット100回、腕立てちょこっと、そして今日もスピンバイク。天気が良ければ散歩。チャンネル登録ヨロシクお願いします。