ロードバイクのペダリングの上達を助ける、自宅でこつこつできて取り組みやすい、ハムスタースピン代表・福田昌弘コーチお薦めの体幹トレーニング法を紹介します！
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「ロードバイクの良いペダリングとその獲得方法〜基礎知識編」
「ロードバイクの良いペダリングとその獲得方法〜練習法編」
https://youtu.be/AKaJjQOqI8A
ペダリング力アップに効く！ 福田コーチお薦め体幹トレーニング法
- 2021.04.25
- スピンバイク
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