ダイエットやボディメイク、競技力向上でも使用されるエアロバイクで、股関節が痛くなる原因と、その解決策について解説していきます。
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0:50～ エアロバイクで股関節が痛くなる理由
2:03～ 股関節の動作簡単チェック方法
3:54～ 痛みなくエアロバイクが出来る方法
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