【61日目】スピンバイクダイエット

痛風歴約20年のアラフィフ肥満体
2024年5月20日　115.0kg
2024年6月19日　111.6kg
2024年7月19日　107.6kg

毎日30分スピンバイクを漕いでみる

#スピンバイク #ダイエット #痛風 #フィットネス