アップルウォッチでトレーニング管理！体重減！エアロバイクで雨の日も！

アップルウォッチの管理が楽しく減量に成功しました。昨年HbA1cが7.6→7.2→6.6→6.5に下がりました。エアロバイクは好きなテレビが見れるし、インターネットアップルウォッチでトレーニング管理！体重減！エアロバイクで雨の日も！