フィットネスバイクで効果が出るまでの期間

こんにちは、トレーナーの武内教宜です。
今回の動画では、フィットネスバイクで効果が出るまでの期間についてお話しています。継続モチベーションを保つのが苦手な方はぜひご視聴ください。

この動画の感想、お悩み相談、質問などがあれば気軽にコメントしてください。また、今日のお話が「役に立った」と思ったら、SNSなどでシェアしていただけると嬉しいです！

(目次)
00:00 はじめに
01:36 結論
02:55 何が変わる？
04:41 注意点
08:10 まとめ

‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
ホームフィットネスブランド「STEADY」
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐

私が公式アンバサダーを務めているフィットネスブランドです。

■商品一覧はこちらから
https://link.goripedia.com/LA0000012/ba7516dd/

■Instagram
https://www.instagram.com/steady_jp/

■X（Twitter）
Tweets by steady_jp

‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
各種SNSはこちら
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐

■Amazon（おすすめ商品をまとめました）
https://www.amazon.co.jp/shop/influencer-df7490c3

■Instagram
https://www.instagram.com/second_fitness/

■X（Twitter）
Tweets by second_fitness_

■取材、コラボ、お仕事関係のご連絡はこちら
contact@second-fitness.com

‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
プロフィール
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐

武内教宜（たけうちのりよし）
埼玉県出身。トレーナー歴16年。健康増進のためのトレーニング指導や、フットサルのジュニアユースU-15のフィジカルトレーナーとして活動。『ダイエットは目標設定が9割』など書籍8冊出版。YouTubeではフィットネスバイクの活用法を配信。STEADYの公式アンバサダーとしても活動中。

★自己紹介動画