【スピンバイクとダンベル】名古屋旅行ゴールデンウィークで緩んだ体を引き締める

こんにちわ田舎親父です。愛知名古屋旅行で太ってダイエット決意。痩せないままゴールデンウィーク突入。もっと太った田舎親父。脂肪は全部お腹に着いたような？6８kgまで、ちゃんとダイエットします。今日はダンベル重視にスピンバイク　エアロバイク15分。チャンネル登録ヨロシクお願いします。