ダイエットは継続が大事!スピンバイクで有酸素運動❗️

ダイエットは継続が大事!スピンバイクで有酸素運動❗️

https://www.youtube.com/watch?v=YyEhk6WrVqY

少しの時間でもやることに意義がある!
アボさんと雑談しながらスピンバイクで
有酸素運動!

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