フィットネスバイクは以下のリンクから
フィットネスバイク マグネット方式
GronG（グロング）フィットネスバイクの使い方をご紹介します。
当製品の組立方法は、下記動画を参考にしてください。
動画URL
【モニター操作】
0:06 ●各メニュー項目の意味
SCAN：メニューの自動送り
TIME：経過時間
SPD：速度
DST：走行距離
ODO：総走行距離
PULSE：心拍数
CAL：消費カロリー
※ハンドルセンサーを両手で握り、30秒以上経過するまで待ちます。
0:12 ①オートON / OFF機能
メインボタンを押します。
または、ペダルを回転させるか、ハンドル心拍センサーを両手で握ると自動的にデジタル表示になります。
終了後、4分間ほど放置すると自動的に消灯します。
0:29 ②メニュー操作方法
ボタンを1回押すとカーソルが動きます。ご覧になりたいメニューに合わせてください。
カーソルを「SCAN」に泡絵Sると各メニューが自動送りで表示されます。
0:49 ③リセット
3秒以上メインボタンを長押しするとリセットできます。
※ODO（総走行距離）は、電池交換をした場合のみリセットされます。
0:58 ④電池交換
単四電池を2本使用（電池別売り）
【各部調節方法】
1:08 ●サドルの高さ調節
ペダルを踏んで、片ひざが伸びきる手前で調節します。
1:23 ●サドルの前後調節
ハンドル心拍センサーを握り、無理のない姿勢でサドルの前後を調節してください。
1:36 ●ハンドルの高さ調節
ハンドルはサドルと同等の高さに調節します。
乗りづらい場合は、無理のない姿勢で調節してください。
1:53 ●調節ねじの使用方法
調節ねじをゆるめて手前に引っ張ると、調節穴からストッパーが解除されますので、サイズを調節してください。
※調節ねじの注意事項
・サドル調節の際にSTOP線を越えての使用は避けてください
・調節後しっかり固定されていることをご確認ください
2:18 【移動方法】
ハンドルを手前に下げ、移動キャスターで簡単に移動できます。
2:27 【ブレーキの掛け方 / 負荷調節】
●ブレーキの掛け方
ブレーキノブを押すとブレーキが掛かります。
2:37 ●負荷調節
時計回りにブレーキノブを回すと負荷が強くなります。
※マグネットがホイールに触れた場合、接触音がする場合があります。
