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▼参考論文
2012年カリフォルニア州立大学の研究
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22027847/
2012年タンパ大学の研究
https://www.researchgate.net/publication/51719597_Concurrent_Training_A_Meta-Analysis_Examining_Interference_of_Aerobic_and_Resistance_Exercises
自然の触れ合いにつてはこちらの書籍から引用
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2006年の腹筋の筋活動を調べた研究
https://www.researchgate.net/publication/7283356_An_Electromyographic_Analysis_of_Commercial_and_Common_Abdominal_Exercises_Implications_for_Rehabilitation_and_Training
2019年の研究
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6382937/
2021年リオグランデ・ド・スル大学の研究
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33433148/
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