今回ご紹介した本はこちらの『コンカレントトレーニング』という本です。
ここ最近の新しいエビデンスをしっかりと揃えてくれているので新発見な情報とかかなりあるかと思います。特にトレーナーさん、学生トレーナーさん、指導者さんには読んでいただきたいです。
選手の方も読むのはありだと思います。
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