こんにちは、深ナベちゃんです。
今回は、falconのフィットネスバイクのご紹介です。
アラフォーの階段を登っていますが、
気候の変化に体が追いつかず、自律神経やホルモンバランスが乱れまくっているのを感じます。
調べると、運動不足ってどこもかしこも書いてあり、ただただ当てはまっています。
朝からめまいで苦しみたくないし、
爽やかに元気に毎日を過ごしたい！という一心で
誕生日プレゼントにリクエストしました。
最近は、ヨガマットに寝転がりテレビを見ながら漕いでいます。
体調に改善がみられることを祈って、続けてみたいと思います！
#アラフォーダイエット
