エアロバイク中じゃないとNetflix観れないルールにするとどんどん有酸素出来る☺️
#アラサー #看護師 #毎日 #全身痩せ #トレーニング #宅トレ #エアロバイク
看護師でアラサーの私が職場の環境、旦那の影響(笑)
人間関係のストレスで
暴飲暴食して太ってしまったこの体を
どうにかしたいと思いダイエットを始めました！
瘦せていく過程を動画で記録し
皆さんの参考になればと思っています。
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使用した音素材：OtoLogic(https://otologic.jp)
